[lukglo86]

Mirki właśnie idę testować nowy zakup - opaski compressport forquad. Za jakieś 28 - 30km zdam relację.
#dziendobry #biegajzwykopem #bieganie

[muak47]

@lukglo86: a co takie cos daje?

[Redcreek]

@lukglo86: po co ?

[Rst00]

@muak47: lans

[Akuku69]

@lukglo86: daj znac jaki wynik

[jakisrandom]

@muak47: @Redcreek: chyba poprawia przeplyw krwi, ja mam takie z uwagi na problemy z zylami i jak w tym chodze albo biegam to widze zajebiscie duza roznice (nie wiem jak to bedzie u kogos kto problemow zadnych nie ma)

[FantaZy]

@lukglo86: po co to?

[pakoz]

@lukglo86: na cholere Ci ten szalik na nodze?

[g.....i]

@lukglo86: Naukowo potiwerdzone - nie ma wpływu na zmęczenie / ukrwienie mięśni podczas biegu. Potwierdzone także, że przyspiesza regenerację.

[ZajebbcieTrudnyNick]

@lukglo86: Ja jebię ale mnie #!$%@?ą wszelkiej maści internetowi hobbyści w tym kraju, kopałbym ich jak kurczaki. Chcesz zacząć coś robić, nie wiem #!$%@? łowić ryby, sklejać samoloty, srać psa jak sra, cokolwiek i zadasz #!$%@? na forum pytanie

Witam, chcę zacząć chodzić po bułki. Czy lepiej do biedronki czy do lidla? Pozdrawiam.

to po 10 sekundach masz

Witam, zły dział! Ten temat był już poruszany na forum! Jako, że jesteś

[s.....k]

@lukglo86: @muak47: @Redcreek: @jakisrandom: @FantaZy: @pakoz: @grecki: ja słyszałem, że stosowanie takich uciskowych opasek źle działa na mięśnie, nie pozwala im się swobodnie kurczyć i rozkurczać co może prowadzić do bólów/kontuzji

[g.....i]

@szancik: one aż tak uciskowe nie są. Sam mam i zrobiłem w nich dwa maratonu i jeden ironman. Później zrobiłem ironman bez. Różnicy w bólu łydek brak.

Za to jako narzędzie regeneracyjne - świetne!

[shdw]

@grecki: regeneracyjne po biegu czy jeszcze w jego trakcie?

[g.....i]

@shdw: Po. W trakcie ja przynajmniej nie zauważyłem różnicy (za to działają na mnie taśmy kinezjologiczne). Po treningu śpię często w nich jak za mocno pocisnę i na drugi dzień jest dobrze (nie mam praktycznie problemów z opuchlizną po dłuższych dystansach).

[shdw]

@grecki: ok, dzieki

[lukglo86]

@Rst00: czyli na większości biegów górskich i ultra są sami lansiarze? Ciekawe
@Akuku69: po wczorajszej jeździe na rowerze (46km) nogi z rana były ociężałe, po przebiegnięciu 1 - 2 km wszystko przeszło, dopiero pod sam koniec poczułem lekki ból ud, ale to przez tempo (biegłem o wiele za szybko). Opaski mają silikonową "kropeczki" które zapobiegają zsuwaniu się.
@grecki: mi na mocnych treningach pomagają (w ten sposób, że później się

[malutkaMi]

@lukglo86: moj tata przebiegl wczoraj w takich samych maraton i byl bardzo zadowolony z ich dzialania. :-)

[keshishian]

Sam w podobnych biegam, zauważyłem że mięśnie mniej bolą od wstrząsów. Dzisiaj zakupiłem nowe skarpetki uściskowe kalenji mają działać tak samo.