Aktywne Wpisy
ZenujacaDoomerka +30
thighslapper0 +27
Też macie tak, że kiedy macie być w pracy albo gdziekolwiek indziej, gdzie nie ma waszej drugiej połówki to czujecie się beznadziejnie, boli w środku i cierpicie bez tej osoby, nie mozecie sie skupic i tylko myslicie kiedy wreszcie się zobaczycie? (╯︵╰,) 9h pon-pt katuszy i nie chce mi się żyć, dopiero po 15 odżywam, bo wiem ze zaraz odpalam avensiunie i jade do domu i bedzie tulenie.
Dziś areoby i troszkę ćwiczeń siłowych.
51 118 - 15 = 51 103
#stacjonarnyrownik
Oprócz "jazdy w miejscu" dodatkowo 20 minut na stepperze.
I największy joke tej niedzieli... xD
Wyciskanie na ławeczce...
UWAGA!
Aż 18 kg licząc (10kg nakładu + 8 kg gryfu xD)
12 - 10 - 8 (po 3 serie)
#rozowaredukcja
#cwiczzwykopem