Wpis z mikrobloga

Dzień 4 z 35.
Dziś areoby i troszkę ćwiczeń siłowych.
51 118 - 15 = 51 103
#stacjonarnyrownik
Oprócz "jazdy w miejscu" dodatkowo 20 minut na stepperze.
I największy joke tej niedzieli... xD
Wyciskanie na ławeczce...
UWAGA!
Aż 18 kg licząc (10kg nakładu + 8 kg gryfu xD)
12 - 10 - 8 (po 3 serie)
#rozowaredukcja
#cwiczzwykopem
M.....a - Dzień 4 z 35. 
Dziś areoby i troszkę ćwiczeń siłowych. 
51 118 - 15 = 51 ...

źródło: comment_cBvI2OyhdmY36M0Qz9pqNRLiAYDz3OAb.jpg

Pobierz