[M.....y]

Znacie może jakieś dobre potrawy, które można wypić np. z shakera? Często jestem poza domem i wolałbym posiłki w wersji pitnej ale nic nie przychodzi mi do głowy.

#dieta #mikrokoksy

[DawajMario]

@Mister_Handy: znam kumpla który jadł milonego ze smażoną kapustą i ziemniaki z blendera. Trochę z musu bo miała złamaną szczękę ale kiwał głową że dobre :))) także ograniczeniem jest tu Twoja wyobraźnia, smacznego.

[Gramofonohaszolagoholik]

taktyk

[g.....i]

Płatki owsiane, banany, mleko migdalowe, masło orzechowe, kakao, mango, pomarańcza, woda. Blender. Jak nie dodasz chemii to będzie dobre przez kilka godzin po zrobieniu.

@Mister_Handy:

[Blizz4rd]

@grecki: dodałbym oczywiście twaróg:))

[Opas]

@Mister_Handy: serek wiejski zblendowany z ogórkiem, pomidorem, jajkiem, rzodkiewką i czym tam jeszcze chcesz - ja uwielbiam, szczególnie dobre w temperaturze pokojowej

do tego wszystkie szejki na bazie mleka, serka, otrębów, bananów i jabłek

[inspektom]

@Mister_Handy: ja robiłem shake'a z 3/4 kostki twarogu chudego, jakoś 300 ml mleka, banana i ewentualnie płatków owsianych. W smaku znośne, robiłem dość często.

[matra]

@Mister_Handy: gazpacho

[g.....i]

@Blizz4rd: pytał o dobre potrawy ;).

[Blizz4rd]

@grecki: racja, to przez moją miłość do twarogów c: