Wpis z mikrobloga

- 200 - 1,5 = - 201,5

Zarzut siłowy
30x5, 40x5, 50x5, 60x5, 72x3,3,3

Podrzut
30x5, 40x5, 50x5, 60x5, 72x3,3,3

Biceps Hantlem
17x10,10, 17x,8,8,8

Francuz siedząc
30x10,10,10,10,10

Brzuch 5 serii po 12 skrętów tułowia z 10kg krążkiem


#roknasilowni
Wynik obliczony za pomocą skryptu
  • Odpowiedz