[T.....r]

#100pushups W6D3 zakończone, jak ktoś się wacha/wątpi w to, to radzę samemu spróbować ja widzę znaczną zmianę między sobą teraz a tą personą 3 tygodnie temu (zaczynałem od W3), cycki i mięśnie urosły, ćwiczyłem regularnie nie omijając żadnego z wyznaczonych dni

No, to tyle

[jordanos]

@Tedohadoer: masz gdzieś pod ręką plan i mógłbyś podesłać? Z góry dzięki

[T.....r]

@jordanos: ćwiczyłem z apką na telefon 100pushups, podawała mi czas przerwy, zbierała statystyki ile ich zrobiłem i przypominała mi kiedy jej wyznaczyłem

[jordanos]

@Tedohadoer: ok dzięki :)

[PanKara]

@Tedohadoer: to teraz czas na regeneracje i test :> jak zrobisz 100 pompek to wrzucasz film na wykop. Przynajmniej takie byly założenia jak zarzuciłem pomysłem.

Gratuluje też wytrwałości ;) GJ

[d.....r]

@Tedohadoer: "wacha", srsly?

[T.....r]

@dimer: haha, tak jak kogoś na nią stać :d