[amarantowy]

#mikrokoksy #silownia
Dlatego nie robie przysiadów bo niszczą kolana

[Mikimoto]

ałaaaa

[PornFlakez]

@amarantowy: Nie kolana :P Z opisu:

The snapping noise you hear is both his quadriceps tearing off the bone.

[PornFlakez]

Swoją drogą może ktoś wyjaśnić jak to jest możliwe?

[j.....y]

@amarantowy: ಠ_ಠ

[NikczemnyF]

@amarantowy: fajnie chrupło teraz musi tak samo tylko w drugą strone

[polish95]

@amarantowy: aż mnie skręciło !

[ifiruledtheworld]

@amarantowy: nie obejrzę tego bo się boję.

[amarantowy]

@ifiruledtheworld: nie bądź pussy

[Fizjoterapia]

@amarantowy: Pełne siady nie niszczą kolan. Kolana niszczone są przez nic nie robienie. W momencie, gdy nie używamy pełnego zakresu ruchu naszych stawów, chrząstka stawowa w miejscach nieużywanych zanika i tworzą się zmiany zwyrodnieniowe.

[amarantowy]

@Fizjoterapia: Nie nie, niszczą się kolana.