Jest fatalnie. Wymyśliłem sobie, że w lipcu wezmę udział w triathlonie. Nie tylko wezmę udział, ale też będę miał tam dobry wynik. 15 lat temu byłem dobry, ale od tego czasu w ogóle nie biegałem. Właśnie wróciłem z pierwszego treningu w #bieganie i już po 800 metrach byłem bliski zrezygnowania z całego pomysłu. Jakimś cudem, z krótką przerwą, dorobiłem zaplanowaną pętlę i teraz zdycham. Po prysznicu myślałem nawet, że puszczę pawia. No ale nie poddaję się, jeszcze 4 miesiące przede mną. #zalesie
@dwa_szopy: 4 miesiące ? Jaki dystans tego Tri chcesz robić? Jeśli faktycznie startujesz od 0 to kiepsko to widzę, Tri to nie tylko bieganie musisz miec "bazę" żeby biec po rowerze. A jak z pływanie u Ciebie ? Trenuj na małej intensywności długie treningi i myśl powoli o zakładkach (rower + bieg)
@dwa_szopy: teraz w takim razie tlen jak najbardziej, jak wyżej zostało wspomniane. Żeby chociaż baza była... Nie wiem jaki dystans planujesz, ale proponowałabym sprint jeśli ostatnio nie byłeś aktywny
Czy tylko ja jestem uprzedzony don książek pisanych przez kobiety? Jeśli jest to fantasy to już niemal na 100% wiem ze książka mi się nie spodoba. #ksiazki
Wymyśliłem sobie, że w lipcu wezmę udział w triathlonie. Nie tylko wezmę udział, ale też będę miał tam dobry wynik. 15 lat temu byłem dobry, ale od tego czasu w ogóle nie biegałem.
Właśnie wróciłem z pierwszego treningu w #bieganie i już po 800 metrach byłem bliski zrezygnowania z całego pomysłu. Jakimś cudem, z krótką przerwą, dorobiłem zaplanowaną pętlę i teraz zdycham. Po prysznicu myślałem nawet, że puszczę pawia. No ale nie poddaję się, jeszcze 4 miesiące przede mną.
#zalesie
Jeśli faktycznie startujesz od 0 to kiepsko to widzę, Tri to nie tylko bieganie musisz miec "bazę" żeby biec po rowerze. A jak z pływanie u Ciebie ?
Trenuj na małej intensywności długie treningi i myśl powoli o zakładkach (rower + bieg)
@Albinea: Zawody będą bardzo amatorskie, a dystanse krótkie. Dam radę.