[kapusniak]

Jak spełnią zapowiedzi, szykują się fajne biegi we Wrocławiu.

#wroclaw #bieganie

[landu]

@kapusniak: Moge sie zgodzic co do Polmaratonu, jezeli zas chodzi o Maraton we Wroclawiu, to nikomu bym nie polecal sie nastawiac na zyciowke. Powod jest prozaiczny i brzmi - pogoda, ktora we Wrzesniu corocznie zalatwia wielu zawodnikow, nawet dobrze przygotowanych.

[lukglo86]

@landu: a jak z profilem trasy? Słyszałem, że rzeznia jest na kocich łbach. Zastanawiam się nad maratonem we wrześniu: Ostrava, Warszawa, a może Wrocław ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[kapusniak]

@landu: ok, to prawda. sam poczułem to w tym roku. Ale pogoda była nawet, nawet. Natomiast trasa po odsłoniętych asfaltowych drogach środkiem miasta mnie dobiły...

[landu]

@lukglo86: Na Maratonie jest lekki podbieg na obwodnicy srodmiejskiej. Pozniej moze zrobic sie kryzysik w okolicach stadionu, tam troche podbiega sie na estakadach i to w niezlym zarze (zazwyczaj powyzej 1,5 h od startu). Nie ma za duzo kocich lbow, bowiem to tylko starowka (rowne) i Ostrow Tumski (krociutko, ale nierowno).

W moim odczuciu gorzej z kocimi lbami bylo w Polmaratonie, tam przebiega sie caly Ostrow Tumski i leci potem Sw.

[PurpleHaze]

@kapusniak: @lukglo86: ponoc trasa maratonu (moze polowki) w tym roku ma byc zmodyfikowana, by uniknac kocich lbow, oczywiscie ciezko o to w okolicach rynku, ale maja cos pokombinowac.
A asfaltowe odsloniete drogi to jest mordega we wszystkich miastach, mi to najbardziej w dupe dalo w warszawie ostatnio, ale w krakowie tez nie lepiej.

[kapusniak]

@PurpleHaze @landu @lukglo86 Takie coś znalazłem:

[landu]

@kapusniak: Zle widze te Powstancow Slaskich....

[kapusniak]

@landu: chyba sami miasta nie znają... Powstańców Śląskich w połowie to kostka. A na pewno na rondzie (które nie jest rondem)...

[lukglo86]

@kapusniak: @landu: data mi pasuje, Warszawa jest za późno, w Ostravie jest problem z płatnością oraz dwie pętle. Myślę, że trasa spokojnie pozwoli na pobicie 3:45 (to będzie drugi maraton w życiu, pierwszy Silesia Maraton 3:51). Dziwi mnie tylko wysokie startowe nawet w pierwszym terminie.

[Leniwiec1]

@kapusniak: a to aż taki problem ta kostka? Ludzie na co dzień tamtędy biegają. Z chęcią przebiegłbym pierwszy raz taki półmaraton, to na pewno będzie to fajne wydarzenie, ale kurcze dzień później, a w sumie to pół dnia później będzie fajny maraton MTB i teraz weź coś wybierz... ;-)

[kapusniak]

@Leniwiec1: no dla mnie duży problem: gorsza przyczepność, więcej dziur (nogi trzeba trochę wyżej podnosić), a poza tym twarda - czyli masakra dla stawów i mięśni, które absorbują te wstrząsy. Ogólnie można biec, ale na pewno nie osiagnie się megadobrych wyników.

[Leniwiec1]

@kapusniak: to wszystko prawda, też wolę biegać po parku ;-)

[Susan_Sto_Helit]

@kapusniak: Szykowałam się przez jakiś czas do półmaratonu, ale odpuściłam bieganie na kilka miesięcy i nie wiem czy dam radę z formą.( ͡° ʖ̯ ͡°)

[kapusniak]

@Susan_Sto_Helit: jeszcze sporo czasu do czerwca. Najpierw marszobiegi, potem coraz dłuższe biegi. Dasz radę! Same zawody też możesz marszobiegiem pokonać. Masz na to 3 godziny.

[Susan_Sto_Helit]

@kapusniak: No właśnie zebrałam się w sobie jakiś tydzień temu, ale póki co idzie mi jak po grudzie, bo przebiegam 5-7 km i wysiadam. Mam nadzieję, że dam radę się podciągnąć do tego czasu, bo jednak trochę głupio przejść część trasy (przy mojej obecnej formie ostatnie metry bym się pewnie przeczołgała(⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)).

[kapusniak]

@Susan_Sto_Helit: jeżeli obecnie robisz już 5-7 km to do czerwca będzie "śmigać aż miło". Tylko konsekwencja, konsekwencja i jeszcze konsekwencja ;)

[Susan_Sto_Helit]

@kapusniak: Zobaczymy. Wcześniej biegałam 8-13km, 3x w tygodniu. Miałam wydłużać dystans od listopada, no ale wyszło jak wyszło. :) Spróbować, pewnie spróbuję. Oby nie było gorąco i duszno, jak to w czerwcu bywa.