[PoCoToKomu]

#pytanie #gotujzwykopem

rozowypasek robi dzis nadgodziny w pracy, mowi, ze brakuje jej magnezu, miraski pomozcie co ugotowac na kolacje bo dzis wychodze z pracbazy jak krol dzungli o 17:30

[Wyrewolwerowanyrewolwer]

@PoCoToKomu: Pewnie coś gdzie jest dużo magnezu ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[S.....8]

@PoCoToKomu: polexam neodymowe

[PoCoToKomu]

@Wyrewolwerowanyrewolwer: chcialem watrobke ale spotkalo sie to z duzym oporem (╯︵╰,)

edit
chociaz tam chyba zelazo a nie magnez

[Wyrewolwerowanyrewolwer]

@PoCoToKomu: No i prawidłowo. Wątróbka jest dla podludzi.
Spróbuj z pomidorami. Ja jak sobie wypocę magnez i aż mnie skurcze łapią to zaraz szamam ze 2 pomirody i na drugi dzień jest ok.

[Wyrewolwerowanyrewolwer]

@Saber158: Magnez, nie magnes. ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

[MiT11]

@PoCoToKomu: makaron ze szpinakiem, albo deser z bananami. Szpinak w koktajlach z jabłkiem i limonka tez jest ekstra baba magnezowa

[PoCoToKomu]

@MiT11: nie przepadam za szpinakiem a chetnie zrobilbym jeden garnek dla dwojga. Ale ten koktajl brzmi dobrze, podrzucisz jakis link czy dac wszyskiego "na oko" - nie chce zeby bylo za bardzo szpinakowe

[S.....8]

@PoCoToKomu: szpinak w koktajlu nie 'psuje' smaku ;) daj z dwie garści

[MiT11]

@PoCoToKomu: w koktajlu szpinak daje tylko kolor, tam go nie czuć. Dla dwóch osób robię z 1/4 torebki szpinaku, 1 limonka, 2 jabłka, łyżka miodu(opcjonalie), woda według własnego uznania(jak gęsty lubisz)
Składy podobnych masz na http://www.frankies.pl/

[MiT11]

@PoCoToKomu: wysoki poziom magnezu masz w roślinach zielonych, nasionach, rybach, a z owoców wyróżniają się banany i awokado

[PoCoToKomu]

@MiT11: dzieki, sprawdze:)

[bombelek7]

@PoCoToKomu: nie wiem dlaczego ale przeczytałam, że brakuje jej majonezu (ʘ‿ʘ)

[PoCoToKomu]

@bombelek7: rozowy mowi, ze majonezu jej nie brakuje. ale zjadla dzis platki czekoladowe z mlekiem czekoladowym wiec chyba ciaza :P