Wpis z mikrobloga

#silownia #mirkokoksy
Byłem dzisiaj na siłowni po 1,5 - 2 miesięcznej przerwie. FBW na rozruch, ćwiczę ćwiczę i pod koniec treningu zaczynają mi drgać mięśnie pod koniec fazy pozytywnej (robiłem akurat wyciskanie francuskie w siedzeniu). To samo gdy napnę teraz np. biceps cała łapa (przedramię) lekko drga. I teraz pytanie do was: wat do? Dobrałem za duże obciążenie?
  • 1