[sztilq]

#dieta #zdrowie

Mam takie pytanko, nie wiem może głupie może mądre.

Co jest jak mam stawy w fazie regeneracji? Tzn. ograniczyłem ćwiczenia, bo przeciążyłem stawy i jest źle. Jakieś suplementy na stawy? Galaretki nabiał?

[Peleryna]

@sztilq: glukozamina plus chondroityna.

[f.....a]

@sztilq: Spróbuj łykać kolagen. :)

[sztilq]

@Peleryna: dzięki
@f3ria: http://www.tanie-leczenie.pl/apteka-produkty/olimp-kolagen-activ-plus-80-tabletek-1607.html takie coś?

[f.....a]

@sztilq: Dokładnie tak. :)

[avejoe]

@sztilq: glukozamina jak i chondroityna to wywalanie pieniedzy w błoto, chyba ze w postaci iniekcji bezpośrednio do stawu, ja bym polecił MSM

[sztilq]

MSM

znalazłem Mazowiecką Spółdzielnie Mieszkaniową i Metylosulfonylometan. Mówisz, że to drugie lepiej odbuduje stawy?

[avejoe]

@sztilq: Tak, nie wiem jak "nie działa" chondroityna za to glukozamina jest zwyczajnie trawiona i nie ma jak trafic do stawu. Msm znajdziesz w kazdym lepszym preparacie na stawy lub osobno np tu - sam stosowałem i o ile nie masz bardzo poważnego urazu to działa bdb

[czortez]

@sztilq: D-Glucosamine HCL + DHA 500 Super Strength + TRINK GELATINE ATROS i masz nowe stawy
Pozdro ;-)