[przem1771]

#motywacja #cwiczenia #silownia

http://www.youtube.com/watch?v=1lDNlwk6Tc0

[m.....s]

@przem1771: Mój typ :D Plus jeszcze kilka w ulubionych na YT, ale nie chce mi się wszystkiego po kolei wrzucać :P PS. Yerba super, dzięki za rady :)

[m.....s]

@przem1771: I jeszcze 2 filmy "How bad do you want it", też fajne :)

[m.....s]

I to fajne, z polskim akcentem:

[przem1771]

@majas: nawet motywujące chociaż nie chciał bym tak wyglądać, ale ta zawziętość zaraża. nie mogę się doczekać następnego wycisku na siłce. ale ta reklama adidasa to juz srednio ;p

ciesze sie ze moglem pomoc :)

[m.....s]

@przem1771: Ja najbardziej nie mogłem sie doczekać wycisku zazwyczaj i dociągania do deski (to takie wioślarskie ćwiczenie akurat). No i nogi. Znaczy się wszystko, gdzie mogłem sobie założyć co nieco :D

[przem1771]

@majas: nie chodziło o wyciskanie na kalte tylko ogólnie dać sobie wycisk ;p chociaz najbardiej lubię pompowanie na koniec. np wziac małą sztangę i nadchwytem przedramie, niezła pompa idzie. nie lubie nóg, ale jak trzeba to trzeba...

[m.....s]

@przem1771: NIE BĄDŹ BOCIAN I RÓB NOGI :D Ja lubiłem robić nogi, bo mam "predyspozycje" :D W sumie 400kg na suwnicy samo się nie wyciskało :D

[przem1771]

@majas: właśnie dlatego robię chociaz nie lubie. do tego to duza grupa miesni wiec jak fbw zaczynam od nóg to juz na starcie testosteron idzie w górę, a to kolejny plus

[m.....s]

@przem1771: No to ciśnij :) Ja od 12 roku życia robiłem siłownię (w ramach treningu wioślarskiego, jednak jak już trochę podrosłem, to ciężary były "kulturystyczne"), w sierpniu 2012 skończyłem trenować na rzecz drugiej uczelni, no i postanowiłem w ramach ćwiczeń przerobić "Skazanego na trening", żeby zobaczyć jak to jest bez ciężarów :) To trzymaj się, niech moc będzie z Tobą :D