[krolka89]

Jako, że wciąż #krolkasieodchudza, próbuję nowe przepisy

Wczoraj zrobiłam frytki z selera

To jest na wpół obrany seler

jakby ktoś nie wiedział, jak wygląda seler ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Kroimy go w paski, tak jak na frytki, dodajemy łyżkę oleju i mieszamy z ulubionymi przyprawami. Ja dodałam przyprawę do ziemniaków i frytek, duuużo chili, słodką paprykę i zioła prowansalskie. Wstawiamy na godzinę do lodówki, żeby się przegryzło.

Pieczemy w piekarniku w 180 stopniach, około 30 min.

Smacznego!

#gotujzwykopem #dieta

[Naciass]

@krolka89: jak Twoje postepy? Ile juz od poczatku spadlo? Chwal sie! :) kibicuje Ci :)

[ovoxo]

@krolka89: I co, dobre to? Bo wygląda nieźle ale obawiam się że smakuje jak pieczony seler z przyprawami. Czyli słabo ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Kitten]

@krolka89: W oleju?

[krolka89]

@Naciass: a w sumie spadło 10kg i stoi, bo nie miałam czasu na ćwiczenia, a sama dieta nic mi nie daje :/ ale wzięłam się za siebie, kupiłam opaskę uciskową na kolano, żebym mogła biegać i biegam ;) do tego rowerek stacjonarny i liczę, że w końcu się ruszy

@ovoxo: jak dla mnie pyszne, trochę słodkawe i dobrze smakuje z sosem czosnkowym ;)

@Kitten: dopisałam już, że w piekarniku

[Naciass]

@krolka89: polecam sos czosnkowy na jogurcie greckim :)

Brawo, dyszka tp sporo. Jestes lzejsza o 10 torebek cukru tak obrazowo :) super, nie poddawaj sie :)

[ovoxo]

@krolka89: To spoko. Pozdrawiam znad paczki czipsów. I znad wielkiego brzucha..

[krolka89]

@Naciass: ale grecki, przynajmniej ten co widziałam ma 10% tluszczu, to praktycznie jak śmietana :p ja używam zwykłego jogurtu

[Naciass]

@krolka89: sa tez o nizszej zawartosci tluszczu a przynajmniej geste sa :) tluszczu tez troche potrzeba a skoro juz frytki odpuscilas... ;)

[krolka89]

@Naciass: raz widziałam, że ma 10% i więcej nie szukałam ( ͡° ͜ʖ ͡°) ale teraz zobaczę, bo też wolę te gęste jogurty

[Naciass]

@krolka89: ja jadam zwykly grecki jako baze sosow. To i tak spoooro lzejsze i zdrowsze niz majonez :)

[c.....i]

@krolka89: tyle że seler w sumie ma taki IG jak ziemniaki więc jakoś to dużo bardziej zdrowe nie jest :P

[krolka89]

@chixi: nie gadaj, że seler nie jest zdrowszy od ziemniaka. Z tego co pamiętam to jedno ze zdrowszych warzyw. A na IG nie patrzę :p

[Kactuzz]

@krolka89: jak chcesz dobrze i zdrowo schudnąć bez efektu jojo to lepiej zacznij patrzeć ;)

[Limonene]

@chixi: co ty, jak takie samo IG? Z tego co pamiętam to gdzieś dwa razy mniejsze, ziemniak 80, seler 40 czy coś w tym stylu.

[krolka89]

@Kactuzz: jakbym chciała patrzeć na wszystko co ma jaki indeks, co ile tłuszczu, białka, węgli, ig, kcal, co z czym wolno łączyć itp itd to bym musiała żyć na sałacie :P każdy ma swój sposób ;p

[c.....i]

@Limonene: surowy seler ma 35, gotowany już 85 więc na redukcji jest polecany w surowej formie