Aktywne Wpisy
monalisssa +4
Poruszałam się pojazdem nr2. Ruszyliśmy jednocześnie z nr1. W tym czasie pojazd3 ruszył praktycznie równo za nr2 tak że w momencie jak miałam wjechać na pas drogi głównej, to on się tam znalazł. Na szczęście nic nie jechało z naprzeciwka i odczekałam na lewym pasie drogi głównej aż przejedzie dalej. Zaznaczam że nr3 stał za nr2 tylko jak on ruszył, to ten się wbił szybko na prawo. Byłam na wysokości tej "grubszej"
Mój syn właśnie został zawieszony w prawach ucznia i szczerze, nie mogę uwierzyć w powód. Podobno przyłapali go na 'praktykowaniu nekromancji' - chciałbym, żeby to był żart. Szkoła wpadła w panikę, kiedy odkryli, że robił jakieś małe 'rytuały' podczas przerw. On i jego koledzy czytali jakąś księgę zaklęć, którą znaleźli w internecie. Potem próbowali 'przywrócić do życia' klasowego chomika, który zmarł w zeszłym miesiącu. Jasne było trochę dziwnie widzieć to kółko, które
Nogi
Przysiad tylny ATG 50;70;90;110x5 (w ostatniej serii planowałem zrobić 3, udało się więcej :D)
Przysiad przedni 50;60;70;90x5 (brzuch mi prawie eksplodował)
Martwy ciąg na prostych nogach 50;60;70;80x5
Wspięcia na palce na jednej nodze 25x4
i na koniec odkrycie dzisiejszego treningu- żurawie 6x4. Żałuję, że nie znałem tego ćwiczenia rok temu jak zaczynałem ćwiczyć, teraz to dwugłowe miał bym r-------e jak Coleman w szczytowej formie :D
#roknasilowni