Pochwale się - pykło mi właśnie 10kg redukcji, odkąd stwierdziłem, że jestem za bardzo ulańcem i trzeba coś z tym zrobić (czyli 93 dni temu) xD Dużo pomaga to, że siedze na home office i to, że się w cholere zacząłem nudzić zauważając, że siedzę cały czas na kanapie. Ze 107kg redukcja aktualnie na 97kg, celem jest powrót do moich standardowych 85 kg, które miałem przed faszerowaniem mnie kortykosteroidami kiedy pojawił miPokaż całość

Oddałem różowej cała wypłatę a do następnej jeszcze 2tygodnie nie mam na piwo ( ͡° ʖ̯ ͡°) dej na 4 pak mam chory alkoholizm #hajssieniezgadza #piwo #zrzutka #zrzucajzwykopem

Zaczynam chodzić jak pingwin.

#!$%@?ę to, od jutro redukcja.

#dieta #zrzucajzwykopem

O matko wyszedłem na dwór poskakać na skakance, jakieś 5-7 minut skakałem a zmęczyłem się jakbym przebiegł z 2 km. :D Trzeba zacząć spalać świąteczne pokłady tłuszczu. Miałem biegać, ale jakoś nie mam ochoty truchtać po mieście/zza.

Na wagę nawet już nie wchodzę widząc jak w kilku miejscach mam ~1.5-2x więcej tłuszczu. (╯︵╰,)
#mikrokoksy #gorzkiezale #zrzucajzwykopem

wykopki a co powiecie na akcję 500kg mniej :)? tzn musimy razem zrzucic pol tony :) tag moze byc #poltonymniej albo #zrzucajzwykopem co wy na to ;)? dobra motywacja do diety:) #kiciochpyta #pytanie #akcjazwykopem