@Schwarz_Charakter: Mam podobne dolegliwości. Nogi siadają po przebiegnięciu około 8-10km. Lekarz po prześwietleniu stwierdził, że to wina krzywizny kręgosłupa. Zapobieganie: Wzmocnienie mięśni pleców, ćwiczenia McKenziego oraz... spore nawadnianie organizmu przed biegiem.
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

dziś (na szczęście) piątek, a przez to wczorajsze wolne mam wrażenie, jakby był poniedziałek. i tak też się czuję... #zlydzien.
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach