@ukradlem_ksiezyc: Ty idz pierwszy, kek

@ukradlem_ksiezyc w tym kraju trzeba zmienić nie władzę, tylko opozycję. PiS robi co chce, bo w opozycji są cwaniaki w typie Grzesia Schetyny czy jakieś tępe p---y pokroju Scheuring-Wielgus. Jak się pojawia jakiś front pseudocentrowy to bardzo szybko jest zmieniany w patolewicę, bo na tym łatwiej wyciągnąć trochę hajsu na szybko. Tak było z Ruchem Palikota, Nowoczesną i tak samo będzie z Hołownią.
Jeszcze raz powtórzę, żeby wszyscy zrozumieli - rozliczajciePokaż całość

@bedzie_git: Stary, nie poświęcaj uwagi konkretnym partiom, bo to nie działa w ogóle. Obierz sobie cel (masa, redukcja? rozumiem, że redukcja?) i zapoznaj się z metodyką treningową. Masz na SFD dosłownie tony wiedzy za darmo, poświęć dwa dni, poczytaj, ułóż plan i dietę i działaj. Kombinując samemu bez wiedzy "pokoleń" to sobie krzywdę możesz co najwyżej zrobić, albo tracić czas na treningi bez efektów.

@Leevvir: dzięki! Dokładnie, chcę robić rzeczy, których wcześniej nie robiłem i być w czymś dobry.

@Ostry_Sens: wbrew pozorom, to nie boli. Trzeba tylko nauczyć się techniki. Robię to, bo zawsze się bałem takich "ekstremalnych" rzeczy i chcę sobie udowodnić, że mogę się przełamać. Dodatkowo, jeżdżę sobie na rowerze, żeby spalić brzuch.

Procent tkanki tłuszczowej liczę metodą US Navy.

@Rafalek86: tak jak mówisz, chodzi o to, byPokaż całość

@bedzie_git: po co się męczyć i co Ci to da ze wyjdziesz z przegrywu po 30?

konia walisz ?

@bedzie_git: a ile wzrostu małeś w wieku 17 lat?

@DnoTotalne: dobre pytanie. Ostatnio nie mam ochoty spędzać dużo czasu z ludźmi.

@bedzie_git a to klucz w wychodzeniu z przegrywu

@Razzish: już kiedyś liczyłem co do jednej, ale nie można tak wiecznie żyć. Dlatego staram się jeść mniej i ruszać ile się da.

@bedzie_git: gratulacje. Ważne, to zabrać się w końcu do działania, trzymam kciuki!

@lukasj: dzięki :) jest ciężko, ale trzeba przeć dalej