Aby zapewnić organizmowi pełne odżywienie, trzeba mu dostarczyć wszystkich elementów, z których się składa. W pożywieniu tym muszą być zawarte ciała białkowe, węglowodany, tłuszcze, sole mineralne....garść wartościowych porad. Ogólnie polecam książkę kucharska Marcina Szczygielskiego

Podczas ceremonii zakończenia roku dzieci, ubrane w mundury, odgrywają sceny walki w dżihadzie, cierpienia, poniżenia i tortur w więzieniach izraelskich itp.