Wszystko

Najnowsze

Archiwum

IntruderXXL
  • 24
CG bench vs bands 250kg, Skullcrushers 140kg x 9. Czyli ostatni trening max effort upper w tym roku :)

Nadmiar masy zrobił się pewnym problemem lol. Nie jestem w stanie komfortowo złapać sztangi wąsko. Pomimo że i tak poszerzyłem "Close grip" to dalej jest problem.
Pisał o tym Jim Williams (W latach 70, wyciskał 315kg RAW) wraz z zwiększeniem obwodów, trzeba poszerzać chwyt. No i tego doświadczam obecnie.

Wcześniej sporadycznie używałem czarnych gum do
IntruderXXL - CG bench vs bands 250kg, Skullcrushers 140kg x 9. Czyli ostatni trening...
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
k.....w
  • 23
@IntruderXXL: Teoretycznie mógłbyś mnie zabrać w skullcrushers na prawie 9 powtórzeń. Praktycznie to ja wolałbym mieć zmiażdżoną czaszkę Twoim ogromnym dupskiem, powtarzam swoje pytanie z któregoś innego posta. Jesteś zajęty? Czy masz kobietę, czy jednak wolisz mężczyzn którzy są gotowi rozpalić OGIEŃ w Twoim ciężko już pracującym sercu. Odp ważne
  • Odpowiedz
fan391
  • 13
Obecne hejtparki chyba najbardziej pokazują ile dla KS znaczył Stano. Obecnie wygląda to tak:
- Borek - nie lubi HP, nie chce brać w tym udziału, nie lubi interakcji z randomami na telefonach;
- Smokowski - lubi HP ale tylko jeśli gośćmi są ludzie których lubi czyli jacyś sportowcy, artyści. W innym przypadku wychodzi kiepsko;
- Pol - co pokazal np. ostatni HP z Budziszem nt. geopolityki jest po prostu nieogarnięty jeśli chodzi o poważne
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Deathblow
  • 6
ja tego nawet już nie oglądam. Borek się sili na dowcipy ale to już nie to samo, przejadło się. Straciło charakter. Robi się przewidywalne, powtarzalne, nudne.


@GenLufa: Nie wiem dlaczego, ale w myślach przeczytałem to głosem Borka.
  • Odpowiedz
Loginconajmniej4znaki
Loginconajmniej4znaki
  • 74
@mati1990: bardzo ciężko by było przytyć kilogram w 3 dni, po prostu się n------------ś i to się będzie trochę trawiło, do tego masz więcej wody w organizmie, wrócisz do starych kalorii to i wróci stara waga, zresztą o kilogram to waga może skoczyć z dnia na dzień z różnych powodów
  • Odpowiedz
arowsky
arowsky
  • 0
Czy ktoś z Was mial/ma problemy z szybszym biciem serca/tachykardia/arytmia przy nagłym schyleniu się lub wygięciu/wychyleniu lub czasem jakimkolwiek ruchu ciałem?

Od wielu lat mam problem gdzie przy właśnie takim wygięciu (np przy ścinaniu w siatkówce) moje tętno NAGLE rośnie diametralnie i przy tym towarzyszą mi zimne poty, kłucie w gardle i ogólnie duże zmęczenie. Szukam kogoś z podobnymi objawami aby się dowiedzieć jak to można wyleczyć.

#kardiologia #zdrowie
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi