Wszystko
Najnowsze
Archiwum
@wielbiciel_storm_iron: kardaryna do tego?
Cgt chyba będzie fajne ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Będę testował wszystko po kolei #mirkokoksy #sikownia
Ale z tym 210 cytruliny to w uja lecą, zaraz będą robić opakowania po 100 gramow
Będę testował wszystko po kolei #mirkokoksy #sikownia
Ale z tym 210 cytruliny to w uja lecą, zaraz będą robić opakowania po 100 gramow
źródło: 20240813_152148
Pobierz
@wielbiciel_storm_iron pamietaj potem o odbloku
Jak szybko się dostosowują sciegna, przyczepy do nowego obciążenia? Czy nie ma czym się martwić?
Bo ogólnie mięśnie szybciej się przystosowują podobno, a sciegna wolno.
Jaki jest bezpieczny wzrost obciążenia na początku żeby nic nie strzeliło?
Chciałem 80kg atakować na przysiad ale tylko raz robiłem 70kg do tej pory. Może kilka razy 70 zanim 80.
#sikownia
Bo ogólnie mięśnie szybciej się przystosowują podobno, a sciegna wolno.
Jaki jest bezpieczny wzrost obciążenia na początku żeby nic nie strzeliło?
Chciałem 80kg atakować na przysiad ale tylko raz robiłem 70kg do tej pory. Może kilka razy 70 zanim 80.
#sikownia
@Martenzyt_waleczny: wydaje mi się, że to dotyczy raczej osób na mocnym wspomaganiu
@zenoniusz: ok to próbuje potem 80
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Beszczebelny: barberów powaliło, u mnie na obrzeżach Poznania kasują po 70 zł za samą głowę
@Beszczebelny: Rosjanie r-------i spichlerz Europy jakim była Ukraina, ceny paszy drastycznie wzrosną to zobaczysz fileta za 30 zł za kilogram za jakiś miesiąc, góra dwa ( ͡° ͜ʖ ͡°).
W dodatku nie zapominaj, że fermy korzystają z ogromnej ilości energii na grzanie (gazowe i prądowe), a od nowego roku przedsiębiorcy dostali podwyżki ponad 300%+ za kWh. Jak ma nie drożeć w tym chlewie ( ͡°
W dodatku nie zapominaj, że fermy korzystają z ogromnej ilości energii na grzanie (gazowe i prądowe), a od nowego roku przedsiębiorcy dostali podwyżki ponad 300%+ za kWh. Jak ma nie drożeć w tym chlewie ( ͡°
Jak tam MUTACJA 🤣
Tag czeka na aktualności!
#sikownia #mirkokoksy