pfy a ty co pewnie spaliście do 12 ;) Niektórzy wtedy byli na treningu już xD @aidil strasznie dziękuje za babeczkę niestyety nie ma zdjęcia bo została zjedzona.
. Do zobaczenia następnym razem wtedy zabawie z wami dłużej
ps. pewnie zostawiłem po sobie jak zawsze dobre wrażenie xD
#wykopiworzeszow #rugby

Wczorajszy trening 3x obwody po 6 ćwiczeń 1 minuta 45 s 30
Pierwszy
1przysiad
2 podciąganie na trx
3 barpi
4 wysikanie żołnierskiePokaż całość

Waga 93 kg wzrost 191 lvl23 bf 24
cel zmiejszenie bf przed startem ligi #rugby poprawa wyników siłowych bez straty dynamiki
Przysiad 100 kg
wyciskanie żołnierskie 60 kg
wyciskanie na ławce prostej 80 kg
martwy ciąg 80 kgPokaż całość

Rugby na wózkach.
Podstawowe zasady gry:

Pokaż spoiler

a Wam mireczki co przeszkadza w korzystaniu z życia?

#motywacja #sport #niepelnosprawni #rugby #ciekawostki

#heheszki #gif #rugby

( ͡° ͜ʖ ͡°)

#konkurs #rugby

Miraski, mam dla Was konkurs, który organizuje, więc nagroda w 100% dotrze do wylosowanej osoby! Powodzenia!

https://www.facebook.com/WarsawRugbyFrogs/photos/a.354343354667415.1073741830.352407031527714/589387501162998/?type=1

Co się dzieje, gdy mistrz olimpiski w sprincie na 100 metrów zaczyna grać w rugby #sport #rugby #ciekawostki

Bede mial mozliwosc to wyjezdzam do Nowej Zelandii. Zajebisty graj i maja jedna z lepszych druzyn #rugby

#oswiadczenie #nobodykiers #emigracja

Moszna? Moszna. #rugby #newzeland #wales

http://www.walesonline.co.uk/news/local-news/nations-rugby-fans-cardiff-wales-8156515

Strem do Mołdawia Polska w #rugby

http://www.trm.md/ro/tv-on-line/

Reprezentacja Anglii w #rugby #tyleczki

Anglia vs All Blacks

http://crichd.tv/sky-sports-2-live-stream-free-uk.php

#rugby #mecz

Lista stacji tv na których można ogadać rugby na żywo jak ktoś wie które są na polsacie niech piszę http://liveonsat.com/LJS_other_rugby_U.php

#rugby #telewizja

Stream meczu All Blacks vs USA

http://www.allblacks.com/TV/USAvAllBlacks

#rugby #mecz

W sezonie 2013/14 gdańskie rugbistki sięgnęły po czwarty z rzędu tytuł mistrzyń Polski w rugby 7, wygrywając wszystkie sześć turniejów. Potem jednak okazało się, że nie ma już dla nich miejsca w RC Lechia Gdańsk. Zawodniczki nie poddały się, ale uczenie samodzielności jest kosztowne...

Do góry łeb, Ladies!

#sport #motywacja #ladies #gdansk #mikroreklama #muzyka #rugby

Haha, a czego innego oni się spodziewali? Że firmy będą psuły sobie PR przez głupie wybryki studentów?

http://www.standard.co.uk/news/london/finance-firm-pulls-22000-of-lse-sports-funding-because-of-sexist-rugby-leaflets-9807651.html

#sport #rugby #londyn

Puchar Europy w rugby - Cardiff Bules vs. Grenoble (zdjęcie robione hot-dogiem)

#rugby #uk

Mirki, jaka liga #rugby jest najmocniejsza? Angielska? I gdzie ją można oglądać?

jestem ciekaw który piłkarz wróciłby na boisko

#rugby