Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Meriu
  • 8
6538,3 - 7,62 = 6530,68

Krótki, szybki trening w wolnej chwili, bo chyba do końca tygodnia rolki jedynie będą na szafie leżały niestety :(

#rolkomaraton
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
alma_
  • 8
6557.23 - 12.02 = 6545.21

Chyba po dzisiejszej jeździe będę bardzo chora + odpadło mi kółko.

Może to mnie w końcu zmotywuje do wymiany moich pięcioletnich rolek na nowe cudeńka. ;-)

#rolkomaraton
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
d.....x
d.....x
  • 9
6630,28-17,64=6612,64

Warsztaty na stadionie, większość czasu skakałem, więc teleon leżał w plecaku.

sobota: 7,93

niedziela:
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Hivi
  • 7
6637,96 - 7,68 = 6630.28

Już wcześniej miałem dołączyć, ale jakoś zapominałem sprawdzić przebyty dystans.

#rolkomaraton
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Meriu
  • 10
6665,31 - 21.42 = 6643,89

Pięknie dzisiaj na Błoniach było :) Jeszcze na dobicie wczorajszej nauki przeplatanki nawet i lewa nóżka zaczęła poprawnie działać :) Gdzieś na godzinę Endomondo mi się wyłączyło niestety i na około 7 km pozostałem bez trackingu. Jaki trening polecacie po ogarnięciu skręcania wirażem? Jazdę na jednej nodze, czy wysuwanie jednej przed drugą?

#rolkomaraton #rolki
Meriu - 6665,31 - 21.42 = 6643,89 Pięknie dzisiaj na Błoniach było :) Jeszcze na d...

źródło: comment_8pEkwLEtSlvMElT1TrquqKVRd0yxhOzZ.jpg

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
N.....r
N.....r
  • 0
@Meriu: Ah ok. Co do nauki to polecam najpierw nauczyć się pewnie jeździć z jedna nogą przed drugą (nie musi być idealnie w linii), potem poćwiczyć chociaż ze 3h jazdę na jednej nodze (to akurat chyba najważniejsza umiejętność i umożliwia/ułatwia 90% rzeczy na rolkach), a wtedy przeplatanka to będzie tak naprawdę formalność. Można oczywiście od razu ćwiczyć samą przeplatankę, ale te 2 pierwsze rzeczy i tak trzeba umieć i wg.
  • Odpowiedz
Meriu
  • 0
@NaturalBornPhilosopher: A powiem Tobie, że przeplatanka nauczyła mnie (chyba :D) trzymania poprawnej, mocno zgiętej postawy podczas jazdy, a nie jeżdżenia na mamusię z dzieckiem, czyli pionowo do góry. Teraz właśnie jak już mam te kolana mocno ugięte, czuję się na tyle pewnie, że będę próbował wysuwać jedną nogę przed drugą, bo dotychczas mi to kompletnie nie wychodziło tzn. bałem się, że stracę równowagę i maksymalnie jedna przed drugą wychodziła na
  • Odpowiedz
sortris
  • 0
@JackBauer: Stadion też jest zawsze otwarty, w sensie tor wokół stadionu. Raz jeździłem do godziny 20 i jeszcze było otwarte, ale chyba zbierali się do zamykania.
  • Odpowiedz
Meriu
  • 9
6745,31 - 40,64 = 6704,67

#rolkomaraton

Po wszystkich poprawkach i doliczeniach. W sumie to były chyba z 3 treningi, dwa krótkie i wczorajszy. Gdyby nie wiadukt przy CH Plaza, można by spokojnie dojechać Al. Pokoju do M1. Sam parking polecam do ćwiczenia w wieczornych porach, sam wczoraj katowałem jazdę w wirażu. W prawo już daję radę, ale w lewo cały czas czuję się nie za pewnie.
Meriu - 6745,31 - 40,64 = 6704,67 #rolkomaraton Po wszystkich poprawkach i dolic...

źródło: comment_9Fo9sE2Jbo9sazWcC5D3M0Qo3TcjB9U5.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Wolfik1024
  • 8
6765.62 -- 13.2 = 6752.42

#rolkomaraton

Wieczorne przejażdzka. Wieczorkiem można poćwiczyć jakis u-turny czy t-stopy jak nikt nie patrzy. Nie ma wstydu ( ͡° ͜ʖ ͡°) Narazie tylko jazda do przodu mi wychodzi ;D
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi