17388,94 - 6,93 = 17382,01

Pierwsza jazda samotnie, tempo trochę skoczyło, bo mogę bardziej nieodpowiedzialnie pojechać ( ͡° ͜ʖ ͡°) Ogółem skupiałem się na łapaniu rytmu, wyczuwaniu balansu i szybkości, a przede wszystkim na nauce patrzenia przed siebie, bo mam z tym trochę problemu. Jest progres, choć tempo narzuciłem nieco zbyt duże (trasa w 30 minut) i na koniec nie dawałem rady.

#rolkomaraton
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@x-odus: chodzi Ci o tych od pomiaru tłuszczu? Jak było tam dwóch ziomeczków, to był luz, stali na boku, potykacze też w miarę odsunięte od środka, ale dwie karynki dzisiaj pobiły wszystko, co widziałem na błoniach - potykacz na środku trasy i piesek na smyczy, wybiegający pod nogi praktycznie każdemu ( )
  • Odpowiedz
17503,17 - 38,02 = 17465.15

Dłuższa trasa, prędkość podobna, ale kryzys był i myślałem, że nie dojadę :/ BTW. Polecam wam sprawdzić czy w pobliżu was nie ma dróg pożarowych w lasach - idealny asfalt i brak samochodów : )
#rolkomaraton
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@ImperiumCienia: Skurcze ud (z kolanami nie mam problemu), brak wody - miałem przy sobie tylko 0,5l , a wróciłem godzinę temu, a jest dosyć gorąco więc prażyło nieźle. Myślę, że pod wieczór byłoby przyjemniej. No i po dłuższej jeździe kark trochę boli, ale to idzie się przyzwyczaić ;P
  • Odpowiedz
@csmrex: No ja dzisiaj odkryłem tę trasę i byłem zaskoczony - ale warto takie drogi sprawdzać bo naprawdę przyjemnie się jedzie. Co najlepsze jechałem nią 7 km, a nie dojechałem do końca - także jest dosyć długa :)
  • Odpowiedz
@K2Maniak: Bardziej chodziło mi o taki "feel" czy rolka idzie tak jakby bardziej lekko - wiesz takie odczucie jak z chropowatego asfaltu wjeżdzasz na gładziutki beton.
  • Odpowiedz
@x-odus: Coś w tym jest, że rolkach np. po zjeździe z górki wolniej hamuje. Dodatkowo warto modyfikować moc dokręcenia śrub, teraz nie dokręcam na maxa - opór jest na pewno mniejszy, a śrubki się nie luzują, co możliwe w jakiś sposób wpływa na jazdę. Ale jeśli porównując zmianę kół a łożysk na nowe, to na pewno większy wpływ ma zmiana kół, dodatkowo myślę, że łożysk po ok 400-500 km nie
  • Odpowiedz
17734,42 - 21,75 = 17712,67

W końcu wskoczyłam w rolki po miesiącu przerwy. Deszcz/deszcz/wiatr/choroba/sesja/desz i dzisiaj było idealnie! Ależ mi się dzisiaj dobrze jeździło (ʘʘ) Klasyczna trasa wzdłuż Żmigrodzkiej a potem kołeczka wzdłuż obwodnicy śródmiejskiej, poleczam ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#rolkomaraton #wroclawnarolkach
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach