Wszystko
Wszystkie
Archiwum
82
Dopamina, co to jest, jak ją uregulować i być szczęśliwym?
Przygotowałem dla Was streszczenie i TL:DR podcastu Andrew Hubermana o działaniu dopaminy i sposobach jej regulacji
z- 25
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Wszystko
Wszystkie
Archiwum
Od jakiegoś czasu łapie się na tym, że mimo tego, że czytam bardzo dużo książek, to po jakimś czasie nie wiele z nich pamiętam. Szczególnie gdy mówimy o książkach, które w teorii mają Cię czegoś nauczyć, to średnio opłacalna inwestycja, gdy po roku nie pamiętasz żadnej głównej myśli :/
Dlatego od jakiegoś czasu, robię notatki z każdej książki, którą poczytam. Pomyślałem, że może warto się tym podzielić :D
Tak naprawdę przede wszystkim piszę je dla siebie, ale jeśli ktoś z tego skorzysta, to będzie mi bardzo miło