#bieganie #poznanmaraton Jak ktoś jest zainteresowany, to tutaj nadają live. Pierwszy raz od 10 lat nie jestem na maratonie :( Ale trzeba się uczyć. Ale to już nie byłoby to samo wiedząc, jak fajnie się w Poznaniu startuje, a tak, to w zeszłym roku pierwszy raz pobiegłem w Poznaniu, gdzie pozostałe lata byłem kibicować. Najlepsza sportowa impreza w tym mieście :)
Próba generalna przed #poznanmaraton zakończona w miarę pozytywnie. Nie umieram wiem że mógł bym więcej :) Jak by mi się udało dorwać peacemakera i pobiec z nim równym tempem to będę szczęśliwy bo z tym u mnie najgorzej ;3
@lSandwichl: Ogólnie, bez wchodzenia w szczegóły: wybieganie nie służy budowaniu siły i szybkości tylko wytrzymałości, oswajaniu się z dystansem, "nauczenia" organizmu spalania tłuszczu. Długie wybieganie lepiej biec za wolno niż za szybko.
Dzisiaj na spokojnie bieżnia i rozruszanie zastałych nóg (wczoraj po zbyt długiej przerwie trochę się ponaciągałem ;3 ). Tak przy okazji startuje ktoś w #poznanmaraton #maratonpoznanski ? Jak przygotowania ?