▼ Dzień 1 ▼ #perasperaadastra
Krótko i na temat: Przez ostatnie 5 lat moje życie obróciło się o 180 stopni.
Przytyłem 58 kg, straciłem pozytywne nastawienie do życia. O ile nie odczuwam silnego stresu i zagrożenia to nic mi się nie chce. Popadłem w hedonizm, uzależniłem się od jedzenia, social mediów, nikotyny, kofeiny. Nie jestem w stanie wytrzymać w ciszy. Ciągle czegoś słucham: youtube, muzyka, podcasty, spotify. Od miesięcy nie spędziłem dnia
Krótko i na temat: Przez ostatnie 5 lat moje życie obróciło się o 180 stopni.
Przytyłem 58 kg, straciłem pozytywne nastawienie do życia. O ile nie odczuwam silnego stresu i zagrożenia to nic mi się nie chce. Popadłem w hedonizm, uzależniłem się od jedzenia, social mediów, nikotyny, kofeiny. Nie jestem w stanie wytrzymać w ciszy. Ciągle czegoś słucham: youtube, muzyka, podcasty, spotify. Od miesięcy nie spędziłem dnia












Wzrost: 180 cm
Waga startowa: 121,4 kg
Waga: 120,8 kg
Podstawowa przemiana materii: 2210 kcal
źródło: jerzy
Pobierzźródło: min_moj-food-strip
Pobierz