Wszystko
Najnowsze
Archiwum
249 504.26 - 6 = 249 498,26
2 raz dodaje bo @madtrexx popsuł, a nie mogę edytować poprzedniego wpisu, tylko go usunąłem
#sztafeta #kollerbiega
2 raz dodaje bo @madtrexx popsuł, a nie mogę edytować poprzedniego wpisu, tylko go usunąłem
#sztafeta #kollerbiega
261471,03 - 7 = 261464,03
Zawsze mnie coś odciąga od biegania.. Ostatnio nie mogłem znaleźć golfu i spodni, dziś słuchawki zaginęły, a jak już w końcu poszedłem to w biegu musiałem rozbierac telefon, bo zaciął się przycisk od zgłaśniania ;]
#sztafeta #bieganie #kollerbiega
Zawsze mnie coś odciąga od biegania.. Ostatnio nie mogłem znaleźć golfu i spodni, dziś słuchawki zaginęły, a jak już w końcu poszedłem to w biegu musiałem rozbierac telefon, bo zaciął się przycisk od zgłaśniania ;]
#sztafeta #bieganie #kollerbiega
262781.92 - 5,4 = 262776,52
ło jak mnie mięśnie brzucha zaczęły rwać podczas biegu. Czują, że ciasto w lodówce i walczą.
#sztafeta #kollerbiega
ło jak mnie mięśnie brzucha zaczęły rwać podczas biegu. Czują, że ciasto w lodówce i walczą.
#sztafeta #kollerbiega
265720.59 - 4,2 = 265716,39
Musiałem zmniejszyć dystans, bo coś kolana znowu zaczynają boleć. Będę musiał chyba iśc w końcu do ortopedy na amputację, ewentualnie prywatnie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Może moje nogi mają jakiś limit? Np 5km a powyżej jest blokada. Jest do tego jakiś crack, albo jailbreaka wgrać?..
#sztafeta #kollerbiega #bieganie
Musiałem zmniejszyć dystans, bo coś kolana znowu zaczynają boleć. Będę musiał chyba iśc w końcu do ortopedy na amputację, ewentualnie prywatnie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Może moje nogi mają jakiś limit? Np 5km a powyżej jest blokada. Jest do tego jakiś crack, albo jailbreaka wgrać?..
#sztafeta #kollerbiega #bieganie
@Koller: ile razy w tygodniu biegasz, nie jesteś przemęczony? Może za dużo treningów sobie dołożyłeś?. Imho jeśli jestes w stanie biec 10 minut bez przerwy to biegaj 3x(8-10 minut/1-2 minuty przerwy). Zostaje do ustalenia ile razy w tygodniu powinieneś biegać żeby nie zajechać nóg :).
@brrrum: 2,3 razy. Co 2dni. Chociaż dawniej jak nie miałem takiego wzięcia na bieganie to biegajem raz w w tygodniu a i tak bolało...
268 168.91 - 4,2 = 268164,71
Jak jest na minusie to wam też się potem z nosa leje i 5minutowy katar macie po powrocie czy to tylko moje zatoki?
#sztafeta #bieganie #kollerbiega
Jak jest na minusie to wam też się potem z nosa leje i 5minutowy katar macie po powrocie czy to tylko moje zatoki?
#sztafeta #bieganie #kollerbiega
@Koller: Jeśli mam nawet lekki katar, to przy takiej mroźnej pogodzie, różnicy temperatur pomiędzy rozgrzaną głową, a zimnym otoczeniem - faktycznie wzmaga się katar, ale jak dla mnie działa to wręcz oczyszczająco :) Często też po zakończonym biegu w mrozie, po wejściu do ciepłego pomieszczenia łapie mnie lekki kaszel, ale raczej wynika on z ochłodzenia dróg oddechowych :)
268 871.16 - 2,7 = 268868,46
Chyba najniższa temperatura przy jakiej biegałem. Max to było coś z +38. Najgorzej to pod wiatr, a tak to nawet spoko
#sztafeta #kollerbiega
Chyba najniższa temperatura przy jakiej biegałem. Max to było coś z +38. Najgorzej to pod wiatr, a tak to nawet spoko
#sztafeta #kollerbiega
333 423,12 - 6,4 = 333416,72
45min przed pracbazą.. Sprawdzam czy ta "energia na cały dzień" to nie ściema :D
Nie wiem co jest większym sukcesem, że 45 czy, że wstałem bez żadnych oporów i poszedłem biegać xD
#sztafeta #biegajrano #kollerbiega #biegajzwykopem
45min przed pracbazą.. Sprawdzam czy ta "energia na cały dzień" to nie ściema :D
Nie wiem co jest większym sukcesem, że 45 czy, że wstałem bez żadnych oporów i poszedłem biegać xD
#sztafeta #biegajrano #kollerbiega #biegajzwykopem
@Koller: Wszystko w swoim czasie ;) I dzieki serdeczne za odpowiedź. :) Zastanawiałam sie czy nie biegac rano, ale chyba jednak faktycznie zostane przy wieczorach. Choć z drugiej strony...
źródło: comment_7SwWuMsAS61k506CDDrHgUxCp0GN18P9.jpg
Pobierz
@austra: a teraz i przez ostatnią godzinę czuję się lepiej niż wtedy jak pisałem tego posta.
#sztafeta #kollerbiega