Prawdopodobnie jedyne takie opracowanie w sieci. Profesjonalne filmy instruktażowe. Jak dla mnie genialne. Wakacje za pasem, może warto wreszcie odejść od kompa i trochę popracować nad sobą. POLECAM

Power-Plate to jedno z odkryć w fitnessie. Wiele lat temu wykorzystywali je rosyjscy astronauci. Po powrocie z kosmosu ciała ich były słabe, a mięśnie w zaniku, więc stosowali trening, któremu towarzyszyły drgania ułatwiające mięśniom powrót do formy. Obecnie i Ty możesz skorzystać z tego odkrycia. Wystarczy znaleźć klub, który ma w swojej ofercie