#!$%@?, jednak naprawdę ogromna masa zależy od dobrego dnia, jeśli chodzi o #silownia. Jakiś miesiąc temu, ledwo co robiłem 65/95 w #dwoboj na treningu sprawdzającym i nie #!$%@? nie dało rady więcej. 100kg w podrzucie wydawało mi się nierealne, przy 95kg jeszcze w miarę spokojnie byłem pewien, że zarzucę, ale te dodatkowe 5kg i świadomość trzech cyfr mnie paraliżowała. No generalnie słabo było, w dodatku wróciłem w nocy z baletów, po
Komentarz usunięty przez moderatora
@lucek091: Tak, od jakichś 5 miesięcy. Zresztą, nie byłoby co tam oglądać, bo zaczynałem praktycznie od zera. Potrafiłem tylko przysiady dupą do ziemi, chociaż wyrobiłem sobie zły nawyk rozstawiania przy tym stóp pod zbyt szerokim kątem, co niestety rzutuje przy bojach. W dodatku nie mam już takiej mobilności. Także moja technika ssie pałkę ( ͡° ͜ʖ ͡°). No ale na to potrzeba lat codziennego treningu pod okiem
#silownia #dwoboj #crossfit