@Garztam: rzuciłem fajki 17 lat temu na ostatnim roku studiów, paliłem półtorej paczki dziennie. Jak zaczynałem przygodę z fajkami to Golden Americany kosztowały niecałe 2 zł, a później Camele setki light 3,20 zł. Bardzo pomogły mi gumy do żucia, zwykłe orbit miętowe. Trzymam kciuki.

@Garztam:
Nie chce byc juz wolany

@Garztam Możesz mnie wołać co np. miesiąc ale nie codziennie?

nie wiem, mi sie zdaje że taki odruch jest jak nie palisz (ja tak mialem przynajmniej) że myslisz sobie: Ty, nie masz papierosów, musisz pojechać i kupic. i to bywa zgubne

@Garztam: No za cztery dni zjesz, też dobrze cumplu, nie pal papierosów, pal stare graty na zimno #pdk ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Garztam: Easy quit stop smoking. Nie paliłem wcześniej 1,5roku po przeczytaniu Carra, ale jakoś głupkowato znów zacząłem. Mam nadzieję nie powtórzyć teraz tego błędu.

@Garztam: ja ostatniego wypaliłem na początku grudnia po lekturze książki allena carra. Próbowałem rzucać dziesiątki razy i pierwszy raz miesiąc minął mi tak lekko. Polecam spróbować niezdecydowanym. Najwyżej stracicie trochę czasu na lekturze. Mnie pomogło i faktycznie ostatniego papierosa odgasilem przy lekturze i już do fajek nie wróciłem.

@Garztam: ogólnie Mirasy, nie jestem palaczem, ale przesyłam wirtualne wsparcie, trzymajcie się Mirki i Mirabelki.

@Garztam: Ja zacznę z motywacją: Każdy papieros to około 70 groszy z czego 50 groszy trafia do dyspozycji PiS.

Paliłem ponad 12 lat a nie palę od 5. Poniżej parę pro-tipów które mi pomogły rzucić to dziadostwo.

1. Nastawienie, nastawienie i jeszcze raz nastawienie. Musicie mieć w głowie 100% przekonanie, że chcecie rzucić to g... o.
2. Najlepiej rozpocząć rzucanie podczas jakiejś choroby, przeziębienia, nie chce się wtedy palić i łatwiej zrobić ten pierwszy krok.
3. Pierwszy tydzień jest kluczowy i najtrudniejszy, decyduje o sukcesie lub porażce.
4. Kupujecie Desmoxan lub coś podobnego pierwsze dniPokaż całość