@Bigs:
Mam od nich książkę Renaissance Periodisation - Recovering From Training 2017. Jeszcze nie czytałem, właściwie to mi o niej przypomniałeś. Wygląda solidnie, może przerobię część w weekend i dam znać. Czegoś konkretnego szukasz/potrzebujesz?

@harakiri888 co nie zmienia faktu ze z hipoglikemia reaktywna nalezy walczyc.
I praktyki u takich osob - jezeli cwicza rano sprawdza sie poranny posilek BT a pozniej picie jakiegos izotronika podczas treningu.
Jak po poludniu to ostatni posilek 2-3h przed i j.w.

@shymon nie przywalic a popijac w trakcie treningu