#dietadieta

23.01.2020, 08:37:45 via Android

0

Hejka Mirki i Mirabelki temat #dieta odchudzająca dla osoby która nie ma czasu na przygotowywanie sobie samemu posiłków (może z 30min dziennie) da się coś takiego ogarnąć żeby sie odulać? #dietadieta #zdrowie #lifestyle

h.....s

konto usunięte 23.01.2020, 09:03:14

2

@Claverin: w pół godziny to ja obiady na 4 dni ogarniam.

Valthar

23.01.2020, 11:00:42

1

@Claverin:
Można, jedynie nie można kawki z mlekiem ;) Ogólnie nie powinno się w trakcie postu spożywać niczego co powoduje wyrzut insuliny.

NoOneee

11.05.2018, 04:53:14 via Android

1

Czy mleko ma znaczenie na redukcji? #mirkokoksy #dietadieta #redukcja

epic_25

11.05.2018, 04:54:31 via Wykop Mobilny (Android)

1

@NoOneee: jak wliczysz w makro to nie

runnerrunner

13.05.2018, 19:15:47 via Android

0

@NoOneee: mleko ma sporo kalorii. zobacz z tyłu ile w 100gramach. oczywiście inne dla mleka 2% i inne dla 3% .Ja owsiankę zalewam wodą i potem lekko tylko tak jakby zabarwiam mlekiem wlewając pół szklanki mleka lub nawet mniej.