Jedno z najmądrzejszych przemyśleń jakie tutaj przeczytałem. Pytanie tylko, jak do tego doprowadzić?

@Heroina340: Mi pomogła książka "Potęga Teraźniejszości", polecam :D

@MarianKonopnicki: Masz wpływ na swój osąd spraw, a to najcześciej właśnie to nas unieszczęśliwia.

@sledz: Oj tak, byczQ +1. Już miałam tutaj stanąć w kontrze do „dnia obżarstwa” raz w tygodniu, ale dalsza część i puenta ładnie z tym się rozprawiła.

Samokontrola daje często więcej przyjemności niż taki hedonizm. Nawet w dietetyce mówi się o jedzeniu hedonistycznym - jest potrzebna dla równowagi psychiki podczas ostrej redukcji, by nie popadać w kompulsywność.

Najważniejszy jest umiar i świadomość, dlaczego i czy w ogóle tego się potrzebuje, jakiePokaż całość

„Stale czuwaj nad swymi wyobrażeniami, ponieważ chronisz w ten sposób nie błahą rzecz, ale szacunek, wiarygodność, równowagę, spokój ducha, wyzwolenie od bólu i lęku – jednym słowem, własną wolność. Za co byłbyś gotów to sprzedać?”.

– Epiktet, Diatryby, 4.3.6B – 8

@sledz: Przypomniały mi się też inne słowa Epikteta, głoszące, że ludzi nie niepokoją rzeczy, zdarzenia czy zachowanie innych, lecz ich własne myśli na temat tego wszystkiego. Wprawdzie nie wspominał wprostPokaż całość

rozpieszczona susza

@sledz: Wkradła się zabawna literówka, ale wiadomo, że nie o suszę chodzi ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@ZalgoZalgo: każdy rodzaj motywacji jest krótkotrwały i za wiele na nim się nie ugra. Jak nie wejdzie rutyna lub nie ma się dyscypliny to koniec motywacji równa się koniec robienia rzeczy. Więc budowanie początku na gniewie czy każdej innej skrajnej emocji jest tak samo dobre jak każdo inne źródło motywacji.

Władca przekonany o tym, że może zostać zdradzony, jako pierwszy wykonuje ruch i zdradza innych.

@sledz: Trąci Stalinem.

@sledz

Nie szukaj walki

Przyszło mi do głowy powszechne, niestety, zachowanie ludzi w Sieci, w szczególności na portalach społecznościowych, w tym na Wykopie. Często konflikty między użytkownikami portali zaczynają się od drobiazgu, czasem różnica zdań jest większa lub mniejsza, jednak dopóki spór jest merytoryczny, dotyczy konkretnych faktów, toczy się niejako w sprawie - wciąż jest dobrze! Po prostu wymiana zdań, poglądów, to wszystko. Niejednokrotnie jednak ludzie niespodziewanie przechodzą do argumentów ad personamPokaż całość

najpierw myśl, potem działaj

Tylko tyle i aż tyle. Wydaje się to tak oczywiste, wręcz banalne, jednak wcale takim nie jest; w przeciwnym razie świat ludzkich postępków wyglądałby znacznie lepiej. I szlachetniej!
Wiem po sobie, że kontrola impulsów to nie tylko kwestia treningu i praktykowania filozofii, ale że zdecydowanie łatwiej postępy na tym polu można poczynić z wiekiem. Prawdopodobnie kontrola impulsów staje się ostatecznie funkcją kilku wypadkowych: włożonej pracy i wielkości motywacjiPokaż całość

@sledz: To chyba nie jest takie proste, że sprowadza się do wspomnianego "następny proszę", bo w większości sytuacji musimy sobie radzić w sytuacjach 1:1.
Ważne jest aby uczyć się budować dystans pomiędzy bodźcem (trudne pytanie, atak słowny, itp.) a reakcją (od takich jak zaczerwienienie się, po niekontrolowane wypowiedzi, delikatnie mówiąc), co jest bardzo trudne, bo trafia nas w podstawowe funkcje mózgu.
Najważniejsze jest zrozumienie, że nauka tego to praca i toPokaż całość

„Gdy poczujesz nadchodzący gniew, pamiętaj o tym, że wściekłość to niemęska rzecz. bardziej ludzkie, a tym samym i męskie, są łagodność i uprzejmość. Prawdziwy mężczyzna nie poddaje się gniewowi i niezadowoleniu. Posiada natomiast siłę, odwagę i wytrwałość – w odróżnieniu od tych, co złoszczą się i narzekają. Im bliższy jest człowiek osiągnięciu spokoju umysłu, tym bliżej jest siły.”.

– Marek Aureliusz, Rozmyślania, 11.18.5B

@sledz: Jedna z tych ponadczasowych, stoickich mądrości, którąPokaż całość

obrazkowy opis jak działa gniew :)

jest też takie porównanie - żywienie urazy do innej osoby jest jak picie trucizny i liczenie, że ktoś inny się zatruje. Ja nie chcę łapać uraz do innych, bo zatruwam sam siebie. Mając akceptację siebie, akceptuję innych, podchodzę z życzliwością i zrozumieniem. Zachęcam zmienianie siebie, bo tylko to możemy zrobić, innych zmienić nie mogę, ale zmienianie siebie wpływa na najbliższych :)

@sledz: dokładnie złote słowa u mnie tylko mirkoblog