72 375,05 - 13,72 - 1,01 - 6,07 - 8,68 - 9,04 - 8,77 - 6,65 - 12,03 - 5,56 - 14,51 - 8,54 - 14,76 - 8,21 - 13,52 - 12,20 - 8,44 - 21,56 - 5,00 - 8,24 - 11,66 - 7,63 - 8,00 - 9,71 - 21,42 = 72 130,12

Wczoraj Bieg Trzech Kopców, pierwszy raz brałem udział (w sumie mój drugi udział w jakimkolwiek oficjalnym biegu).
Pogoda super, ludzi masa.
krzyk2 - 72 375,05 - 13,72 - 1,01 - 6,07 - 8,68 - 9,04 - 8,77 - 6,65 - 12,03 - 5,56 -...

źródło: Screenshot 2024-09-23 at 09-55-55 Garmin Connect

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

przewyższenia pewnie nie są brane przy tych wyliczeniach


@saligia: nie są, tak samo jak wiatr, albo to, że po interwałach robiąc schłodzenie normalne jest, że masz podwyższone tętno
  • Odpowiedz
  • 1
@Piter_Privisi: Pierwszy to był Półmaraton Marzanny na wiosnę, z oficjalnym czasem coś koło 1:44 (estymata też była na jakieś 1:33) - wtedy właśnie się "zajarałem" na takie biegi, bo jednak adrenalina robi swoje i człowiek się rozpędza bardziej niż jak biega sam (albo z psem :)
  • Odpowiedz
25812,18 - 12,72 = 25799,46

11 Bieg Trzech Kopców. Czas o ponad 5 minut lepszy niż rok temu, jednak wtedy było tydzień po maranonie, a teraz jest dwa tygodnie przed maratonem, więc stąd ta różnica :)

Super bieg, wspaniała atmosfera, genialni kibice i skoczkowie spadochronowi yeti (każdy słyszał, nikt nie widział).

Statystyki:
libejro - 25812,18 - 12,72 = 25799,46

11 Bieg Trzech Kopców. Czas o ponad 5 minut ...

źródło: comment_Gqb5WiTu4MkB1TMH3WYsDJJVgff38vyz.jpg

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@libejro: pięknie! Muszę się w końcu na ten bieg załapać, w tym roku przegapiłem... może i dobrze, bo mnie coś w niedzielę rozłożyło :)
Ale szacun, tyle przebiec i 0 kalorii! ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz