#anonimowemirkowyznania Jakie polecacie książki, must have o psychologii, psychoterapii. Nie byłem jeszcze u psychologa, depresji raczej nie mam lecz chciałbym trochę zgłębić temat. Doskwiera mi na pewno uzależnienie od internetu, komputera, obżarstwo. Chciałbym od czegoś zacząć. Wiem, że terapia jest dość kosztowna, więc może jakaś książka do mnie trafi i otworzy mi oczy. #psychologia #psychoterapia #psycholog #psychoterapeuta #psychiatra #psychiatria
@girlsjustwannahavefun to prawda, ale często książka to dobry start i część rzeczy może "zaleczyć" - jak się zrozumie niektóre mechanizmy to łatwiej nad tym pracować, albo pójdziesz do terapeuty już z czymś bardziej konkretnym
Jakie polecacie książki, must have o psychologii, psychoterapii. Nie byłem jeszcze u psychologa, depresji raczej nie mam lecz chciałbym trochę zgłębić temat. Doskwiera mi na pewno uzależnienie od internetu, komputera, obżarstwo. Chciałbym od czegoś zacząć. Wiem, że terapia jest dość kosztowna, więc może jakaś książka do mnie trafi i otworzy mi oczy. #psychologia #psychoterapia #psycholog #psychoterapeuta #psychiatra #psychiatria