Dzień 31 /50 -......

Nie wiem jak to skomentować. Przymierzyłam się do dzisiejszego programu, ale po kwadransie musiałam zrezygnować... Zabrakło mi po prostu siły, pojawiły się namolne mroczki i z tego co sugeruje termometr mam gorączkę. :/ Ehh. Nie czuję się z tym dobrze. Naprawdę chciałam dziś poćwiczyć...

Co do dnia to ujdzie. Postawa z angielskiego była mega łatwa, także na luzie będzie coś koło 85/90%. Troszkę gorzej z rozszerzeniem, ale myślę,Pokaż całość

Dzień 30/50 - dzień wolny.

Nie dałam rady dzisiaj wykonać treningu. Dopiero co wróciłam do domu i muszę jeszcze ogarnąć kilka spraw, więc nie ma szans na jaki kolwiek program. Nadrobię w inny dzień.

Co do dzisiejszego dnia, powiem tyle, że CKE chyba leci z nami w kulki. Dzisiejsza matematyka była na tyle prosta, że albo to musi mieć drogie dni albo nie wiem co. Chociaż przyznam, że mi się podoba.

Miłego!Pokaż całość

Dzień 29/50 - trening zaliczony.

Dziś: rozgrzewka + 10 minut Pośladki z Rewolucji + 20 minut + rozciąganie z Bikini.

Jako, że muszę jeszcze parę rzeczy zrobić streszcze bardzo szybko dzisiejszy dzień: CKE to jeden wielki żart. Nie śmieszny żart.

Pokaż spoiler

Miłego! xx

#50dnizchodakowska
#missionbeachbody

Dzień 28/50 - trening zaliczony.

Dziś trening za wczoraj. Najpierw rozgrzewka + 5 rund z Kick fit, potem 15 minut Pośladki + rozciąganie z programu Sukces. Trochę miałam dziś problem z ćwiczeniami. Pomijając tornado w głowie z powodu jutrzejszego dnia, mam strasznie spuchnięte łydki (uczulenie na gryzące owady wita...) przez co ciężko było wykonać niektóre czynności. Meh.

Ogólnie dzisiejszy dzień całkiem przyjemny. Dostałam fajną fuche, ponadto powtórzyłam sobie najważniejsze rzeczy na jutrzejszyPokaż całość

Dzień 27/50 - dzień wolny.

Dziś postanowiłam zrobić sobie dzień wolny w zamian za jutrzejszą niedzielę. Znajomi wyciągli mnie na wypad poza miasto i nie ma szans, abym się wyrobiła jeszcze dzisiaj z treningiem.

Miłego wieczoru! xx

#50dnizchodakowska
#missionbeachbody

Dzień 26/50 - trening zaliczony.

Dziś trening w innej formie. Byłam dwie godziny na basenie i tańczyłam na Xboxie z przyjaciółką, co widać na załączonym obrazku. W rzeczywistości trwało to trochę dłużej, ale zatrzymałam na chwilę zegarek, bo musiałam iść po coś i zapomniałam go uruchomić ponownie, dopiero po pewnym czasie się zorientowałam.
Miałam w zamiarze wykonać też trening Chodakowskiej, ale stwierdziłam, że nie będę przemęczać mięśni po już bardzo intensywnym dniu.Pokaż całość

Dzień 25/50 - trening zaliczony.

Półmetek! Trochę pozmieniałam plany i wykonałam program ''Unitarka''. Padam z nóg.

Miłego wieczoru!

#50dnizchodakowska
#missionbeachbody

Dzień 24/50 - trening zaliczony.

Dziś: Rozgrzewka + 5 rund z ''Hot Body''' + 15 minut Brzuch + rozciąganie z ''Sukces''. Do tego bardzo aktywny dzień. Grałam dziś z kumplami w nogę przez dobre trzy godziny, będąc cały czas na boisku plus wieczorem długi spacer.

Ogólnie to jestem zadowolona z dnia. Udało mi się zrobić wszystko co planowałam. Od obowiązków w domu, poprzez naukę, aż do aktywności fizycznej. Tak to mogę żyć.Pokaż całość

Dzień 23/50 - trening zaliczony.

Dziś rozgrzewka + 10 minut 'Pośladki' z ''Rewolucja'' +Skalpel. Trochę wkurza mnie to przeskakiwanie z programu do programu. xd

Dzisiejszy dzień zalicza się do tych ciekawych. Byłam na dodatkowym angliku, przeprowadziłam ciekawą konwersację z nauczycielem i ekipą z grupy co mocno poprawiło mój dzień. Bardzo się cieszę, że jednak przełamałam się na początku roku i dołączyłam. Ponadto na takim jednym portalu nagle z osoby incognito mój profilPokaż całość

Dzień 22/50 - trening zaliczony.

Umieram. Choda wymyśliła sobie mieszanie treningów i tak... Rozciąganie + 15 minut Sukces HIT (czy jak tam się to nazywa) + 20 minut Bikini + rozciąganie z tego samego programu. Dało za swoje... Nigdy tak bardzo nie czułam łydek jak dziś. X'D Zapowiada się całkiem ciekawy tydzień. I dobrze. Lubię wyzwania.

Będąc w temacie wyzwań dziś też zaczęłam to słynne wyzwanie ''opanowania trzech lat nauki w tydzień''.Pokaż całość

Dzień 21/50 - dzień wolny.

Tak jak wyżej. Po intensywnej i pracowitej sobocie oddałam się słodkiemu lenistwu. 8)

#50dnizchodakowska
#missionbeachbody

Dzień 20/50 - trening zaliczony.

Dziś ''Hot Body''. Całkiem przyjemny zestaw.
Ogólnie dziś bez większych wywodów. Właśnie wracam z #tyczyn i jestem potwornie zmęczona. Mimo wszystko bardzo zadowolona. Znalazłam nowy pomysł na życie. Może nie wyparuje znów po dwóch dniach.

Miłego wieczoru! xx

#50dnizchodakowska
#missionbeachbody

Dzień 19/50 - trening zaliczony.

Dzisiejszy program to ''Skalpel''. Dodatkowo krótka przejażdżka rowerowa, bo była tak ładna pogoda, że grzech nie skorzystać.

Wbrew wczorajszym pozorom dzisiejszy dzień był całkiem całkiem. Rano się wyszykowałam (i wyszło mi to całkiem nieźle ( ͡° ͜ʖ ͡°) Jestem z tego bardzo dumna) i poszłam załatwić kilka spraw w szkole przed zakończeniem, aby otrzymać świadectwo (oddać książki do biblioteki i takie tam, boPokaż całość

Dzień 18/50 - trening zaliczony.

Dziś program ''Bikini''. Nie pamiętam kiedy ostatnio tak dużo klnęłam jak dziś podczas ćwiczeń. Czuje się beznadziejnie. Nie wiem czy oni wszyscy się zmówili, ale dziś dostałam maila od dziewczyny z tego samego środowiska co chłopak o którym wczoraj pisałam. w przeciwieństwie do niego - jej nie odpisałam. Czuje lekkie paranoje w stosunku do jej osoby. Ciekawa jestem co mi jeszcze przyniesie przyszłość... Dlaczego wszystko jak naPokaż całość

Dzień 17/50 - trening zaliczony.

To co się dzisiaj za przeproszeniem #!$%@?ło to głowa mała. Albo czekajcie. Najpierw raport: dziś planowo ''Slim fit'', do tego na wieczór z powodu przerostu emocji Hula - Hop.

To tak... Znowu zrobiłam to co obiecywałam sobie, że przynajmniej do matury nie zrobię, ale kij z tym. Zalogowałam się na ten swój blog i zaczęłam czytać stare wiadomości z takim, którego mam unikać. Zmarnowałam z ponad godzinę.Pokaż całość

Dzień 16/50 - trening zaliczony.

Dzisiejszy program to ''Kick Fit'', ogółem bardzo dużo skakania. Dawno nie czułam, żeby mi aż tak serducho chciało wyskoczyć. Myślałam, że wykituje dzisiaj na tej macie... Wydaje mi się, że to trochę wina wczorajszego braku snu. (siedziałam do rana czytając jakieś stare głupoty, eh. Muszę z tym skończyć). Ale mimo trudności udało się wytrwać do końca i jestem z tego faktu zadowolona.
Jak widać również na załączonymPokaż całość

Dzień 15/50 - trening zaliczony.

Planowo miał być dzień wolny, ale jako, że lubię robić wszystko na opak to wykonałam program ''Sukces''. A tak serio postanowiłam zrekompensować piątek plus świąteczny czas trochę mnie zamulił, więc uznałam, że trochę ruchu dobrze mi zrobi. Cieszę się z tej decyzji, bo czuję się o niebo lepiej niż wcześniej, chociaż było troszkę ciężko. Jedynym minusem jest to, że zabrałam się za ćwiczenia dosłownie chwilę po powrociePokaż całość

Dzień 14/50 - dzień wolny.

Dzisiejszy dzień był bardzo dobry. Na wszystko miałam czas i to chyba było najpiękniejsze.

Wesołego Alleluja, moi drodzy!

#50dnizchodakowska
#missionbeachbody

Dzień 13/50 - trening zaliczony.

Dziś ''Pilates'', ponownie uciekam od plany treningowego w którym był program ''Sukces'', ale nie miałam dziś laptopa, więc wykonałam trening z książki. Szczerze mówiąc na początku była to straszna udręka. Wizja wykonywania ćwiczeń bardziej na własną rękę była conajmniej dziwna. Przy pierwszych minutach brakowało mi głosu, który cały czas instruował jak ma dane ćwiczenie wyglądać oraz wyznaczał dokładnie czas danej serii. Zabrakło też postaci samej ruszajacej sięPokaż całość

Dzień 12/50 - dzień wolny.

(wczoraj)
Z powodu wyjazdu nie dałam rady wykonać treningu.

#50dnizchodakowska
#missionbeachbody