- 7
- 7
- 9
846 175 - 2 025 = 844 150
Wygląda na to, że rutyna basenowa wróciła ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
#plywajzwykopem #ruszwroclaw
Skrypt
Wygląda na to, że rutyna basenowa wróciła ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
#plywajzwykopem #ruszwroclaw
Skrypt
- 8
- 6
- 6
- 6
- 4
972 550 - 7500 = 965 050
100x25m - dokładanka do motylka
15x25m - kopniecie delfinowe pod wodą na plecach (bez płetw)
50x25m - kopniecie delfinowe na plecach z płetwami
50x25m - grzebietowy z pletwami
100x25m - dokładanka do motylka
15x25m - kopniecie delfinowe pod wodą na plecach (bez płetw)
50x25m - kopniecie delfinowe na plecach z płetwami
50x25m - grzebietowy z pletwami
- 5
- 4
- 6
1 008 675 - 2 500 = 1 006 175
Byla moc:
500m kraul
500m male lapki + kubeczki
500m duze lapki + kubeczki
Byla moc:
500m kraul
500m male lapki + kubeczki
500m duze lapki + kubeczki
- 7
1 028 375 - 2 000 - 3 000 = 1 023 375
Trening z wtorku i dzisiaj.
Dzisiaj ktoś z-----ł mi butelkę wody na basenie xD
#plywajzwykopem #ruszwroclaw
Trening z wtorku i dzisiaj.
Dzisiaj ktoś z-----ł mi butelkę wody na basenie xD
#plywajzwykopem #ruszwroclaw
- 7
zieju94 via Wykop
- 2
@soss: @Kimura_kimura spokojnie Panowie, to nie tak jak myślicie xD
czas netto ok 1h20min
mam troszku uszkodzoną kostkę więc dzisiaj dużo kraula z gumą na nogach
1100m kraul
800m same
czas netto ok 1h20min
mam troszku uszkodzoną kostkę więc dzisiaj dużo kraula z gumą na nogach
1100m kraul
800m same
zieju94 via Wykop
- 0
@nastycanasta: plus za poprawienie
Minus za zsumowanie wartości i odjecie jednej wartosci (chyba ze przeplynales 4k podczas jednej wizyty, to wtedy przepraszam) xd
Minus za zsumowanie wartości i odjecie jednej wartosci (chyba ze przeplynales 4k podczas jednej wizyty, to wtedy przepraszam) xd
- 0
Cześć wszystkim z #plywajzwykopem
Oprócz jazdy na rowerze pływam sobie czasem w basenie. Kilometry rowerowe wrzucam na rowerowy równik, dziś odkryłem ten tag dla pływających. Ktoś mi wyjaśni na czym polega ta zabawa?
Oprócz jazdy na rowerze pływam sobie czasem w basenie. Kilometry rowerowe wrzucam na rowerowy równik, dziś odkryłem ten tag dla pływających. Ktoś mi wyjaśni na czym polega ta zabawa?
1 102 375 - 1 - 1 - 1 = 1 102 372
Jak zwykle wszystkie treningi mają ze 100m nie zarejestrowane na samych nogach
#plywajzwykopem
Skrypt
Jak zwykle wszystkie treningi mają ze 100m nie zarejestrowane na samych nogach
#plywajzwykopem
Skrypt
zieju94 via Wykop
- 0
@nastycanasta: mistrzu w skrypcie trzeba podawac metry (a nie jak napidane tam jest, ze km)
Popraw szybciutko
Popraw szybciutko
- Wrocław
78400 - 3250= 75150
niezły wynik wariacie