843 439 - 4 000 = 839 439
dawno nie wrzucałem postu, czas to zmienić :)
#plywajzwykopem #ruszwroclaw
Skrypt
dawno nie wrzucałem postu, czas to zmienić :)
#plywajzwykopem #ruszwroclaw
Skrypt
źródło: temp_file1299572827196222997
Pobierz
160 886,93 - 6,28 - 5,51 - 10,38 = 160 864,76
ostatnie 3 treningi
#sztafeta #ruszwroclaw
Skrypt | Statystyki
ostatnie 3 treningi
#sztafeta #ruszwroclaw
Skrypt | Statystyki
zieju94 via Android
@zieju94 dzisiejsze aktywnosci (spokojnie nie bylo jeden po drugim :p)
źródło: temp_file.png8325860254929464692
Pobierz165 771,56 - 12,36 = 165 759,20
Nie powinienem tegp robić, ale ch.. xd
#sztafeta #ruszwroclaw
Skrypt | Statystyki
Nie powinienem tegp robić, ale ch.. xd
#sztafeta #ruszwroclaw
Skrypt | Statystyki
721 906 - 506 = 721 400
Uczenie kolegi kraula
Wpisane tyle ile zarejestowane przez zegarek, w rzeczywistości było wiecej
PS. Prostuję popsutą przeze mnie końcówkę
Uczenie kolegi kraula
Wpisane tyle ile zarejestowane przez zegarek, w rzeczywistości było wiecej
PS. Prostuję popsutą przeze mnie końcówkę
Wynik z tegororocznej otyliadyᕦ(òóˇ)ᕤ Wydawało się, że 30km jest poza moim zasięgiem w tym roku, natomiast udało się przekroczyć tą magiczną barierę. Udało sie zdobyć 2 miejsce lokalnie na basenie i być w pierwszych 100 osobach w ogólnej (na ponad 1300 zawodników). ( ͡º ͜ʖ͡º)
#plywajzwykopem #ruszwroclaw
Skrypt
Jakie są zasady? Pływasz dopóki ci się chce? Ktoś liczy baseny? Na 25m chyba nudno pływać przez 15h - tak mniej więcej?
Osobiście wyszedłem z wody 5 razy (przerwy około 10-12minut) plus co każde ~1,5km (a pod koniec co każdy ~1km) robiłem krótką przerwę 1-3min na