Ile on mógł zarobić przez te 2 tygodnie? Jaca w kilka minut nałapał 7 tysięcy złotych podobno
#danielmagical

#mikrokoksy #dieta Bardzo ważne jest żeby zachowywać odpowiedni stosunek kwasów tłuszczowych? Staram się jeść tłuszcze z różnych źródeł ale nigdy nie liczyłem stosunku różnych kwasów. Jeżeli tak to jaki stosunek jest najbardziej optymalny?

#mikrokoksy #silownia
Cwicze rano na czczo, przed treningiem wrzucam kofeine 400-600mg, na examine.com znalazlem info ze kofeina jednak podnosi poziom kortyzolu, a wyższy kortyzol przy redukcji raczej nie teteges. Wyrzucic kofeine na jakis czas i zobaczyć czy cos szybciej będzie lecialo czy raczej sie tym nie przejmowac?

Pierwszy Payslip w nowej pracy.
Szczęśliwego mireczki =]

#chwalesie #uk #emogracja #biedakzagranico