To jest śmieszne, że kupuję na #origin Crisis 1 i muszę szukać na necie jak odpalić go na windows 10, zupełnie tak jakbym pobrał słabego pirata i musiał cracków szukać...
#gry #gorzkiezale
#gry #gorzkiezale
Wykop.pl
Ukraina
Podróże
Gospodarka
Informacje
Technologia
Motoryzacja
Sport
Rozrywka
Igrzyska
Ciekawostki
#depresja
Mam rozkminę.Panowie czy komuś sport/siłka/inne sporty pomogły w pokonaniu depresji / dystymi / zaburzenia nastroju / zaburzenia osobowości?
Mam częste zmiany nastroju, stwierdzoną dystymię biorę leki ale męczy mnie takie życie.
Zacząłem biegać ale jak to wiadomo w depresji ciężko jest wytrzymać + do tego mam problem z wytrzymałością do czegokolwiek.
Teraz wróciłem z biegania i lepiej się czuję, mam rozkminę aby zabrać się za siłkę i pomyślałem że może komuś na wykopie pomogła siłka z wyjściem z doła / depresji itd.
Książka zamówiona i tylko ją będę czytał, olać rozwój z którego nie mam efektów.Co do efektów to trening pomaga mi jak również medytacja ale ciężko mi się skupić.
Próbowałem wielu rzeczy np afirmacje czytane i mówione na głos (nie pomagają) psychoterapia(pomogła ale nie zmieniła) psycholog(pomogła ale nie zmieniła) leki(pomagają utrzymują nastrój ale dół przy nich też zdarza się a przy lekach czuję osłabienie bo tak
@Kerrigan dzięki za post,
@cat_skeleton
Byłem na odziale dziennym 3 miesiące 9-13 i grupa lekarzy stwierdziła że mam dystymie.Chociaż szczerze to nikt nie może w 100 % to takie zgadywanie lekarzy, przez co też nie mogą powiedzieć też zgadywanka.
Inny lekarz mówił że mam zaburzoną osobowość inny że depresja inny nastroje, tak jest z problemami psychicznymi w 100 % nie potwierdzą tego