vlko
vlko
  • 0
Wychodzę na papierosa a tutaj ktoś na cała głośność puszcza Anne Jantar, aż miło jak odbija się od tych „domów z betonu”.
vlko
vlko
  • 1
Mireczki pytanko w sprawie biegania wiec #biegajzwykopem ( ͡° ͜ʖ ͡°) Moja dziołcha chce zacząć biegać, chciałbym jej dać jakieś wsparcie i ja nauczyć xD Jest jeden problem bo ja biegam dla czystej przyjemności, wlaczam sobie mi fit, żeby zobaczyć czy jakiś progres jest itd. Jakieś tipy czy coś bardzo bym prosił, jedyny tip jaki ja mogę jej dałem to żeby wciągała powietrze nosem a wydychała ustami, a
Anty_Chryst
Anty_Chryst
Anty_Chryst
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@vlko: przydałoby sie więcej informacji xd gruba, chuda, co chce osiągnąć tymi biegami tzn. poprawić kondycje, schudnąć, rozbudować nogi? ćwiczyła kiedyś? nogi są przystosowane do większego wysiłku?

a tak poza tym to jedna uniwersalna rada, jak coś zaboli to niech odpuści i nie biega na chama
vlko
vlko
  • 302
W dupie mam Polskę i #!$%@?ć za grosze.
Anglia czy Niemcy tam się wynoszę.
Liczą się funty, liczy się euro,
Spieprzam na zachód tam tego pełno.
Mijają lata, wieśniak jest Panem,
Choć na zachodzie ma #!$%@?.
Niby ma euro, funty, dolary,
Lecz przed innymi, wciąż będzie szary.
Inny zarabia trzy razy więcej,
A Polak w gównie tapla swe ręce.
Bo chociaż z Polski uciekł z przed laty,
To pokazuje, że jest bogaty.
vlko
vlko
  • 2
Pracuje w szpitalu, co się dzieje w małych szpitalach to #!$%@? tragedia xd Nie ma masek, płyn do dezynwekcji brak, kombinezonów brak, googli itp nie wspomnę. Ogólna masowa panika, partner pielęgniarki wrócił z Włoch i nic nie powiedziała o tym, masowe l4, zamykają dane oddziały ambulatoryjne jak rehabilitacja, to jest coś pięknego że jesteśmy tak na to przygotowani XD Najlepsze na koniec, dyrekcja ma to w #!$%@? ale jak nie masz #!$%@?
vlko
vlko
  • 7
Ludzie chwała się, że zarabiają słynne 15k na miesiąc, co za durnie. Jak w 4h można zarobić prawie 70 tysięcy. I takie rzeczy są sponsorowane na Facebooku wiec nie rozumiem jak można żyć za najniższa krajowa skoro każdy może zgarnąć 70 koła. Co za głupie państwo, nosz #!$%@? te madki zamiast siedzieć z bombelkami i przeglądać instagrama fit modelek i patrzeć jaki jej świat jest idealny a ona z dzieckiem siedzi i
Pobierz vlko - Ludzie chwała się, że zarabiają słynne 15k na miesiąc, co za durnie. Jak w 4h ...
źródło: comment_m2Zv0UOcA9H4goqGwlz4SuNfVmS0TyRv.jpg
vlko
vlko
  • 4
Tak mi się przypomniało jak czytałem wpis o #!$%@? palcu. To co szkodzi opowiedziec coś o naszych pacjentach ( ͡° ͜ʖ ͡°). Wparował się koleś z matka na sor, koleś około 23/24 lata i spokojny coś się ściska za palec, pytam co się stało a jego matka wyskakuje z pretensjami ze wsadził palca pod prasę hydrauliczna xd no to mówię żeby pokazał, palec jak normalny palec ani nie
vlko
vlko
  • 38
Już mnie #!$%@? powoli te #!$%@? kasztanów z tagu #przegryw, powiem wam jedno. Charakter liczy się później! Najpierw musisz pociągać dziewczynę swoim wyglądem i jak ktoś pisze inaczej to jest #!$%@? w błędzie. Jeśli masz zajebisty charakter ale wygląd 2/10 to ciężko Ci będzie znaleźć dziewczynę 5/10 (są wyjątki ale no nie wierzyłbym akurat w to) nie mówiąc o +5/10. Musisz się #!$%@? prezentować jak chcesz wyrywać laski xD Tak samo
aglegola
aglegola
  • 38
@vlko: to mało wiesz o laskach. Dla kobiet najwazniejsza jest CHARYZMA. Wygląd moze pomóc w zwróceniu uwagi, ale nie jest decydujący. Ani na początku, ani na końcu.

Znam gościa, który miał jakiegoś rzadkiego raka mózgu. Zeszła mu skóra z całego ciała, wypadły wszystkie włosy i paznokcie. Wygrał walkę z nowotworem, ale dziś wygląda trochę jak deadpool. Ma dużo blizn, włosy odrosły ale są rzadkie, a paznokcie mają poprzerywane macierze przez co
vlko
vlko
  • 39
Też tak macie, że jak widzicie taka dziołchę 10/10 dajecie w prawo potem myk para! Myślicie oooo złapałem dobra sztukę, a potem patrzycie profil i MYK PODLASIE! Wtedy myślicie, że to może tylko taki stereotyp gadacie z nią przez dzień i myślicie #!$%@? zaproponuje, że do niej przyjadę. Proponujesz takie gówno chociaż to 260km (wiec i tak byś nie pojechał xD) a ona nagle „Ty masz samochód? Co to takiego?” I wtedy
Seid
Seid
  • 14
@sq4ind: To źle przerabiasz, tak jak wiele ludzi tobie podobnych. Nie wliczasz wszystkich kalorii, oszukujesz sam siebie #!$%@?ąc w weekend kiedy resztę tygodnia pilnujesz michy. Dokładnie tak jak napisał @vlko, tu nie ma filozofii. nie ma możliwości żebyś nie tracił wagi będąc na deficycie. Z mojej strony proponuję IF, raz ze wygodny, dwa ze po paru dniach nie ciągnie tak do żarcia.

Osiągnięcia