pamietam jak lezalem w psychiatryku i byl obchod i weszla lekarka ladna milfka blondyna w klapkach i cielistych rajstopach miala taki wladczy ton glosu a ja walilem konia pod koldra i doszedlem patrzac sie na jej stopy
trochę tłuszczu zejdzie to będzie widać bardziej 6pack wyjdzie
@vantablank: Nie zejdzie, ponieważ podczas redukcji organizm nie spala wyłącznie tłuszczu, również zacznie zjadać mięśnie jako źródło energii potrzebnej do podstawowych funkcji życiowych, takich jak praca serca, płuc, żołądka i wielu innych procesów (katabolizm mięśniowy).
Jeśli wcześniej nie budowałeś mięśni, np. nie ćwiczyłeś siłowo, to nawet zachowanie obecnej masy mięśniowej (a nie zachowasz xD) niewiele by zmieniło w wyglądzie. Bo byś
dzien 7 diety omad zakonczony
dzisiejszy posilek: nalesniki z pieczarkami i kapusta i kalafior