ANDRZ_J
ANDRZ_J
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Zajmuje się tu ktoś rozpisywaniem treningów w warunkach domowych? Dla człowieka który nigdy nic nie ćwiczył

#trening #mirkokoksy
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
turbo7
  • 0
@ANDRZ_J spersonalizowane treningi to się robi dla osób, które są już na wysokim poziomie, tj. Kilkanaście lat na siłowni. Skoro jesteś początkujący to powinieneś się skupić na wielostawowych ćwiczeniach, tak jak kolega wyżej napisał. Obadaj sobie plany 5x5 albo właśnie trening sakera, który jest rozwinięciem takiego. Zacznij od podstaw, a nie od szczegółów.
  • Odpowiedz
turbo7
  • 3
#wojna rosja : jeśli zachód nałoży embargo na ropę i pozbawi nas dochodów z tego tytułu, to my zamkniemy NS1 i pozbawimy się dochodów z gazu. Brzmi legitnie xD
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
gorzki99
gorzki99
  • 0
@turbo7: Rano w radio slyszalem ze kutin grozi podwyzkami cen. To tez dosc "legitne".

Cos sprzedajesz i klienci masowo rezygnuja z Twoich uslug. Zapowiadaja ze przestana kupowac. No to oczywiscie podnosisz ceny zeby ich przyciagnac :))
  • Odpowiedz
turbo7
  • 2
#wojna to w końcu mam tą coca colę wylać k---a do zlewu czy nie? Bo zdania ekspertów są coś podzielone...
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
turbo7
  • 1
#wojna #rosja #ukraina A ten nasz Dudu czy jak mu tam, dlaczego nie zadzwoni do putina negocjować pokoju skoro tak ma kontakt ze wszystkimi przywódcami? xD
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
BitulinowyDzem
  • 2094
Pamiętacie te opowieści starszych ludzi, że jak ruscy wpadali do domów w Polsce, to wyrywali krany, by zawieźć je do domu i też mieć wodę ze ściany?
Właśnie w tym momencie jesteśmy świadkami dowodu na to, że 100 lat nic nie znaczy dla ewolucji człowieka. Atak na elektrownię atomową, atak na ratującą ją ekipę strażacką, atak ku*rwa mać pod wiatr. To wszystko świadczy o tym, że mamy tu do czynienia z tym
  • 46
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
turbo7
  • 2
#wojna co jest z tą kolumną wojskową co miała 65km długości? Za dużo tego wszystkiego i nie mogę znaleźć...
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
turbo7
  • 1
#wojna #rosja #ukraina Obecną sytuacja pokazuje, że najważniejszy jest teraz czas. Ukrainy muszą wytrzymać jeszcze z tydzień, bo pomimo intensywnych b---------ń kacapy obrywają bardzo mocno. Co z tego, że zajmą jedno, drugie, trzecie miasto. Kto będzie te miasta utrzymywać i bronić, i z czego kiedy z minuty na minutę zwykli ruscy odczuwają na własnej skórze, że pieniądz staje się bezwartościowy. Za co będą produkować nowe rakiety,
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
turbo7
turbo7 via Android
  • 0
@Frygus96 czym będą walczyć? Jak dostaną się na granice? Co będą jeść? Będą patrzeć żeby przeżyć i zapewnić bezpieczeństwo rodzinie, a nie pakować się po kulkę
  • Odpowiedz
turbo7
  • 514
Ta #wojna uświadomiła jedno. USA jest i będzie największą potęgą militarną i gospodarczą na świecie. Zobaczcie jaki oni mają zwiad, sprzęt, wojsko, doświadczenie bojowe, logistykę. Zobaczcie jak teraz wypowiadają się Ci doradcy Bidena ds bezpieczeństwa, elokwentnie i merytorycznie, widać, że to są fachowcy najwyższego szczebla. Co musi teraz czuć taki putin, kiedy cały świat zobaczył ile jest warta wielka rasija, która się ośmieszyła na oczach całego świata w zaledwie kilka
  • 35
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
turbo7
turbo7 via Android
  • 0
@ElderWrath ale na chwilę obecną największe niebezpieczeństwo może wynikać z prowadzonej polityki wewnętrznej jak i przez wywoływanie niepokoi społecznych typu blm itp. Jeśli chodzi o politykę wojskową i zagraniczną nie mają sobie równych.
  • Odpowiedz
turbo7
turbo7 via Android
  • 1
@Trzesidzida brzmi jak sci fi, ale jestem w stanie uwierzyć w to co mówisz, bo oni zawsze byli do przodu i wiedzą, że inwestowanie w najnowsze technologie i b--ń jest zawsze opłacalna. Jak nie uzyja sami to sprzedadzą.
  • Odpowiedz
  • Głogów

Osiągnięcia