tomek860827
  • 17
6399,38 km - 3,13 km = 6396,25 km

Test Coopera organizowany przez AZS Toruń i BBL.

Mój dystans netto (według tabliczek na stadionie) to 3,06 km.

Jest
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
tomek860827
  • 1
@mizaj: Dzięki, szczerze mówiąc mierzyłem w 3,3 km, ale wczoraj jeździłem rowerem i wieczorem kilka piw ze znajomymi wypiłem no i niestety dało się to dzisiaj odczuć ;-)
  • Odpowiedz
tomek860827
  • 19
7625,86 km - 5,05 km - 5,07 km = 7615,74 km

Wypróbowałem dziś żele Isostara (w tubce po 20g). W pierwszym biegu miałem małe interwały i nic nie brałem, a w drugiej piątce wziąłem jedną tubkę i starałem się biec jednostajnie (oprócz ostatniego km). I widać, że z każdym kilometrem jest nieco lepiej, więc coś tam działa :-)

http://www.endomondo.com/workouts/198880207

http://www.endomondo.com/workouts/198898795
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
tomek860827
  • 0
@pococimojlogin: Jest ok. W pracy jeżdżę po tej okolicy i zapamiętuję co ładniejsze i ciekawsze odcinki na rower. Krajowa 80 Bydgoszcz - Toruń ma na całej szerokości szerokie pobocze, więc śmiga się całkiem. Możesz sobie w endomondo przefiltrować gdzie jeżdżę i tam jest spoko, chociaż czasem spory ruch. Pozdrawiam :-)
  • Odpowiedz
tomek860827
  • 17
16973,66 km - 6,09 km = 16967,57 km

Ranne bieganie w Zakopcu na Majówce.

Już nogi od szlaków dobrze czuć: był Kasprowy, miała być Dolina Pięciu Stawów, ale trasa zamknięta, więc Morskie Oko i dziś może Giewont.

Codziennie
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
jestemrowerem
  • 1
@tomek860827: Zapraszam do Włocławka, pojedź przez bobrowniki i nie skręcaj na most we Włocławku tylko jedź prosto i zmierz się z podjazdem ;)

Polecam powrót drugą stroną, przez nieszawę, ciechocinek (zahacz o raciążek, fajna serpentyna :))

Chociaż prawdę mówiąc...pewnie znasz i te rewiry :)
  • Odpowiedz

Osiągnięcia