smisiak
  • 3
Mało rzeczy mnie triggeruje tak, jak te pomazane flagi. G---o mnie interesuje, z jakiej wioski jesteś. Jak to jest, że inne nacje potrafią mieć ładne, czyste flagi, a polskich - jakkolwiek najwięcej - to niepodpisaną wypatrzyłem aż jedną. Nie dałoby się tego jakoś prawnie zakazać? Zakazywałbym jak p------n.
#skoki #gorzkiezale
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
smisiak
  • 2
Miruny, takie pytanie - co jesli w naszej grupie każda drużyna wygra za 3 punkty (powiedzmy wszyscy 3:0, dla łatwego liczenia) - jak wtedy wyciągną najlepsze 2 zespoły z grupy, skoro punkty z poprzednich rund już się ponoć nie liczą?
#siatkowka
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kasahara
  • 400
Taka mała rada dla wszystkich osób, które chcą zacząć zmieniać swoje nawyki oraz sylwetki - proszę, nie szukajcie usprawiedliwienia oraz złotej metody "hackującej system"

Nie jesteście mutantem, którzy przeczy prawu zachowania energii. Jeżeli piszecie "jem 2000 kcal" a po chwili w swoim menu piszecie "kromka", "trochę", "garść"; to mam dla Was przykrą wiadomość - nie potraficie liczyć kalorii - Wy je szacujecie. Szacowanie kalorii może być okraszone ogromnym błędem. Ile razy to można
Kasahara - Taka mała rada dla wszystkich osób, które chcą zacząć zmieniać swoje nawyk...

źródło: comment_Wn8b1uEAV7KfBA2KOUk6xjPjQ1POEUrb.jpg

Pobierz
  • 151
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
smisiak
  • 1
Pozwolę sobie wpiąć się z komentarzem, bo wiele mądrych rzeczy tu napisano ;)

Zasadniczo nie sposób zgodzić się ze wszystkim co @Kasahara napisał - w czasach gdy każdy produkt przelatywał przez wagę kuchenną i fitatu udawało się bez większych problemów dopinać michę na 2100kcal z pasującym mi makro - i waga oraz BF zachowywały się tak, jakbym chciał (czyli spokojnie i powolutku sobie spadały). Niestety (choć to nienajwłaściwsze słowo w zasadzie)
  • Odpowiedz
smisiak
  • 0
@Prowo: poczytaj o IF (intermittent fasting) - jedni polecają, inni nie. Mi pasował ;)
Tak pokrótce - możesz jeść nawet jeden posiłek dziennie - jeśli będziesz na deficycie kalorycznym - waga poleci. "Nie jem po 22/18/cośtam" to relikt przeszłości.
  • Odpowiedz
smisiak
  • 3
Eh Miruny, w internecie to jednak jak w lesie. Zrobiłem sobie ostatnio przegląd siebie, jakieśtam trójglicerydy wyszły przekroczone dziesięciokrotnie, więc zacząłem guglać co zrobić, żeby jednak nie mieć przekroczonych. I teraz tak:
Na stronach powiązanych z medycyną piszą, żeby nie żreć tłusto, zeżreć kilka tabletek i będzie elo.
Na stronach powiązanych z paleo piszą, żeby żreć tłusto, bo lekarze to chuje i sponsoruje ich Big Pharma i tylko jak o-------ę dziennie trzy świnie
  • 25
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
smisiak
  • 0
@NooB1980: morfologia elegancko, hg minimalnie przekroczone (17,3 zamiast max 17) - ale to u mnie normalne, cholesterol 269mg/dl. Reszta w normie.
@Kasahara: na czczo ;). Sporo ponad 10h po ostatnim posiłku.
  • Odpowiedz
smisiak
  • 0
@Rhados: ależ poleciałem do lekarza dzień po odebraniu wyników ;) Zobaczył, powzdychał, przepisał lipanthyl na 3 miesiące, kazał zmienić dietę i powtórzyć badanie pod koniec leczenia - początkowy gorzkożalowy wpis dotyczył właśnie poszukiwań diety - medycznie jestem ogarnięty (w sensie, że mnie lekarz ogarnął) [jakkolwiek zastosuję się do rady @NooB1980 i powtórzę badania dla pewności razem z tymi randomowymi literkami, które napisał ;) ]

@heniek_8: dziękuję, ale
  • Odpowiedz
smisiak
  • 1
Miraski, jak mi się kończy leasing i dostaję kartę pojazdu, to przerejestrowuję na firmę (czyli DG w sumie) - i jednocześnie na DG ubezpieczam?

#firma #leasing
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
smisiak
  • 31
Tylko czekam, aż czasy Roberta na FP1 będą 2-3 sekundy szybsze niż Sirotkina na Q2 (bo do Q3 pewnie nie dojdzie nawet). Przecież Sir Frank pierwszy raz od 32 lat wstanie z wózka i osobiście kopnie Sirotkina w dupę.

#kubica
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
smisiak
  • 1
@Alinoe_83
@Shredd1e
Spróbuję wytłumaczyć, bo "się czepiacie" ;) Chodziło mi o czas, dzięki któremu Frank wstanie z wózka inwalidzkiego i zacznie kopać d--y ;)
Zdaję sobie sprawę, że FP1 jest mocno eksperymentalny (plus pewnie z------y benzyną tak, że nawet w opony leją) więc ciężko będzie nawet się zbliżyć do Q2 (dalej nie widzę SIR w Q3, sory :) ). Miało być śmiesznie, a Wy znowu ze stoperem w ręce (;
  • Odpowiedz
M.....i
M.....i
  • 1
Czy Kubica rzeczywiście był aż takim dobrym kierowcom jak mogę tu przeczytać? Patrząc na to, że wygrał w życiu tylko jeden wyścig nie robi to mnie jakoś specjalnego wrażenia. Od razu zaznaczam, że nigdy nie interesowałem F1.
#kubica
  • 24
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
smisiak
  • 1
Miruny z #wroclaw, kupię gdzieś #apple gejfon iks tak z miejsca? A nie, że mogę se zamówić i czekać 69 lat? iSpoty nie mają, w cortlandach mają po jednej sztuce na wystawę, żeby gimbaza mogła se pomacać jak się urwie z lekcji a tak, żeby iść, rzucić 5 koła i se zabrać to żodyn.
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
smisiak
  • 3
@Little_Juice: Jak będę duży i mądry to się przesiądę na Androida. Póki co mi dobrze, chociaż wiem, że błądzę niezmiernie, bo lubię wygodę jaką daje ekosystem Apple (zwłaszcza najprostszy fakt, że jak mi przychodzi sms z kodem z mbanku to mogę sobie go przepisać z imessage na kompie bez konieczności wyciągania telefonu), dlatego pozwól proszę, że jeszcze się pomęczę z japkiem.
  • Odpowiedz
smisiak
  • 8
@dnasstorm: normalnie odblokowywałeś telefon, wracałeś do patrzenia na jezdnię, cośtam klikałeś i liczyłeś że słownik Ci poprawi. Potem szybki rzut okiem, czy to co napisałeś ma sens i jeśli miało, to klikałeś wyślij i wracałeś do zapierdzielania 280km/h ciesząc się z oszukanego przeznaczenia. Z faceID gdzie jak tylko przestaniesz patrzeć na telefon to się zablokuje, musisz się lampić cały czas. Nie ma bata - walisz w tira.
  • Odpowiedz

S.

  • Wrocław

Osiągnięcia