skytz
  • 2
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 15
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
skytz
  • 1
#zdrowie #dieta #pytanie

Staram się wprowadzić od ponad miesiąca bardzo zdrowy tryb życia. Oprócz wzmożonej aktywności fizycznej, unikania soli, FF i cukru postawiłem także na 4 rodzaje witamin:

- DOZ Multiwitamina Men 1 tab. / dzień
- Olimp tran OMEGA-3 1 tab. / dzień
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
drGreen
  • 0
@skytz: te witaminy co nie wiele dadza, czesc tych skladnikow lepiej nie przyjmowac np zelazo, w wiekszosci wysikasz. Postaw raczej na dane suplementy osobno czyli witamina d3, dobrej jakosci magnez itp.

Do tego wcale nie musisz unikac soli, sol nie jest niezdrowa. To mit.
  • Odpowiedz
skytz
  • 3
#zwiazki #wygryw

To już oficjalnie 2 miesiące. Czuje dobrze człowiek. Wiem, że to krótki okres czasu, ale wszystko wskazuje na coś bardzo długiego.
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
skytz
  • 7
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
skytz
  • 1
#streetwear

Mirki, mogę dziś kupić legit tee ASSC białe za 220. Czy to dobra cena? 185cm here, L będzie fitować?
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
  • być wykopkiem to rzecz wielka

Osiągnięcia