AnonimoweMirkoWyznania
  • 1
#anonimowemirkowyznania
Muszę się trochę wygadać, bo nie mam obecnie za bardzo komu.
Od jakiegoś czasu prawdopodobnie cierpię na #depresja. Przynajmniej wg mojego terapeuty. Staram się trzymać zaleceń odnośnie tego jak sobie radzić i w ogóle. Idzie to jakoś do przodu, stawiam sobie małe cele, które staram się realizować. Ostatnio zacząłem robić zakupy i gotować obiady, ale nie o tym. Zacząłem mieć ogromny problem z kontaktem z ludźmi. Po
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
senquja
  • 0
@AnonimoweMirkoWyznania: Wydaje mi się że odcięcie od znajomych to jest najgorsze co możesz zrobić, z twojego opisu wynika że znajomi się o ciebie martwią i zależy im na tobie. Mógłbyś spróbować z nimi szczerze porozmawiać o tym, ale również nie zamykając się na ich potrzeby i o tym co oni o tym myślą. No i koniecznie powiedz o tym terapeucie.
  • Odpowiedz
senquja
  • 0
@AnonimoweMirkoWyznania: Dzieciaki z podstawówki/gimnazjum musiały znaleźć sobie kozła ofiarnego, a że byłeś cichym i spokojnym dzieciakiem pewnie się na ciebie uwzięły. U mnie było dosyć podobnie, chociaż nie tak ekstremalnie jak u ciebie. Może jednak pójdziesz do jakiegoś psychologa żeby się chociaż wygadać przed jakąś osobą, czasami to może pomóc żeby się z tym uporać.
  • Odpowiedz
samotny_rozbitek
samotny_rozbitek
  • 0
Jak radzicie sobie ze stresem i presją otoczenia? Od pewnego czasu żyje w ciągłym stresie i nie wiem jak się z tego wygrzebać. Nie mam z kim o tym porozmawiać bo mimo posiadania pewnej grupy znajomych nie chciałbym zrzucać im na głowę własnych problemów, nawet nie wiem czy by mnie byli wstanie zrozumieć.

Im więcej o tym myślę tym bardziej się nakręcam i nie jestem wstanie funkcjonować.

#stres #depresja
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
senquja
  • 8
@Czikolachowski: Chłop chciał tylko zaczepić, trochę pogadać o pierdołach typu że zgoliłeś brodę, a ty od razu myślisz że chciał cię obrazić. Imo nie powiedział tego w negatywnym kontekście.
  • Odpowiedz

Osiągnięcia