245 286.03 - 11.33 - 11.29 = 245 263.41

Ale dziś nie miałem mocy, masakra jaks, srednie tempo na 4:36. W ogole dziś bardziej bieganie z obowiazku niż dla przyjemnosci.

W sumie jak patrze tak na statystyki to nawet dobry tydzień mi wyszedł (chyba)...

#sztafeta

Mirki, robie porządki w szafkach na czipsy i batony i znalazłem zupelnie mi nie potrzebne mikroprocesory Microchipa (pic related).
pic18f4455 - 3 szt,
pic18f4450 - 2 szt (tu tez powinna byc 3cia sztuka ale nie moge znaleźć - moze się uda).

Oddam (za batona do szafki) jakiemus mirkowi z #bydgoszcz, moge tez wyslac poczta bo i tak mam po drodze do pracy.Pokaż całość

246 538.39 - 16.15 = 246 522.24

W ogole to mam troche #boldupy wzgledem przechodniów. Szczegolnie co do karyn i sebków idacych cała szerokoscia chodnika we 2 / 4 / 6. Czy to tak trudno przepuscic kogos kto biegnie z naprzeciwka? Ale nie.... hehehehe seba patrz jaki kozak jestem, zatrzyma sie albo bedzie musial kombinować zeby mnie omijac hehehe, karynka nie przesuwaj się hehehe. Wali mnie to, teraz tracam barkiem,Pokaż całość

247 364.12 - 16.2 = 247 347.92

Ale się dziś zniszczyłem!

#sztafeta

247 585.54 - 16.08 - 11.43 - 11.6 = 247 546.43

Za ten tydzień.

#sztafeta

249 800.72 - 16.15 = 249 784.57

No i takie bieganie to rozumiem - cicho i zimno, aż chce się biegać ;)

Całkowity czas: 1:15:42
Średnie tempo 4:41 min / kmPokaż całość

250 695.16 - 13.82 - 21.4 = 250 659.94

No to Mireczki stało się - w przeciągu 103 dni udało mi się od kompletnego zera zrobić dystans półmaratonu ᕦ(òóˇ)ᕤ Tempo nie jest rewelacyjne co prawda bo wyszło finalnie 4:54 ale to już coś. W planach zejście poniżej 4:44 coby zejść z czasem poniżej 1:40 i start w jakiś zawodach w okolicy połowy roku. Uda się? DajciePokaż całość

257 461.51 - 14.34 - 7.81 = 257 439.36

Pogoda dobija :/

#sztafeta

Runtastic PRO za darmo!

#biegajzwykopem #zadarmo

259 376.17 - 12.25 = 259 363.92

Drugi dzień biegania z rzędu. Jutro odpoczynek. Wietrze, idź wiać gdzie indziej ( ͡° ʖ̯ ͡°)

#sztafeta

259 781.19 - 11.17 - 10.06 - 14.42 = 259 745.54

Czy musi tak wiać? No ja pierdziele :(

#sztafeta

da rade zmienić login?

#moderacja #kiciochpyta