ralvaan via Wykop Mobilny (Android)
ralvaan via Wykop Mobilny (Android)
- 1
jak nauczyc sie swiadomie snic? próbuje już od paru miesięcy i niezbyt mi to wychodzi. miałem dwa do tej pory, to były sny świadome, ale nie takie nad którymi miałem kontrolę. i nie mam zbytnio czasu na takie techniki jak wbtb ze względu na mój grafik dnia i niewystarczajaca ilosc snu jaka sobie dostarczam. polecicie jakies techniki czy dacie jakies rady? #swiadomysen #swiadomesnienie
@ralvaan:Jeśli chcesz polecam sam tag, dużo przydatnych informacji :) Po pierwsze polecam założyć jeśli nie zrobiłeś tego dziennik snów - bardzo przydatne narzędzie i wykonywać testy rzeczywistości, tylko testy nie w sposób automatyczny ale zadając wcześniej pytanie "Czy to sen" szczególnie w sytuacjach, które wydają się senne. Możesz również poćwiczyć medytację przed snem i spróbować (jeśli jesteś podatny na sugestię) technikę autosugestii i intencji
Na pewno nie warto się poddawać,
Na pewno nie warto się poddawać,
@ralvaan: Ogólnie technik jest wiele, warto poczytać i zobaczyć, która najlepiej pasuje do Ciebie
https://www.thelucidguide.com/lucid-dreaming-techniques
https://www.thelucidguide.com/lucid-dreaming-techniques
ralvaan via Wykop Mobilny (Android)
- 3



źródło: comment_1671385334W53gCV7op4x2dFMLYiGxYx.jpg
Pobierz