Trenuję od niedawna. W ciągu robię 80 kg, w wiosłowaniu 45 kg. Mam bardzo słaby chwyt i przedramiona. Mógłbym robić więcej powtórzeń w w/w ćwiczeniach. Czy jest sens stosowania pasków i magnezji na takim poziomie? Czy lepiej, żeby chwyt się wzmocnił za pomocą tych ćwiczeń?

#mikrokoksy #silownia

TLDR: OP TO PEDAU

Pewnie się zastanawiasz, czemu Cię wołam ( ͡° ͜ʖ ͡°)
5 lat temu zaplusowałeś/aś mój wpis dotyczący powiadomienia, które dostałem w Messengerze. Zostałem ostrzeżony, że jeśli nie zaktualizuję appki w ciągu 1859 dni, to przestanie działać. Jako że zmieniałem akurat telefon, to chciałem sprawdzić czy to prawda.

No i niestety nie potrafię zlokalizować tego telefonuPokaż całość

mój asperger mnie spowalnia i niszczy :_;

Witam co tam u was jak wasze życie?

#inpost #paczkomaty #pocztapolska #kurier
Zrobiłem kod nadania z tego samego paczkomatu w którym będę odbierał. Chłop włożył do tego paczkkmatu paczkę i nie mam jej do odbioru tylko nadana przez paczkomat. To ona musi przeleciec przez sortownie znowu i wrócić do tego samego paczkomatu?
A jak nasciemniam coś na infolinii że pomyliłem paczki czy coś to mi mogą otworzyc zdalnie?
Żenada ze nie możnaPokaż całość

Jak nazywał się ten #film co go ostatnio w tv reklamowa li co się budynek zapadł pod ziemię i ci ludzie musieli przetrwać??

#mirkopomusz

Dzisiaj rozmawiałem z Babcią, powiedziałem jej żeby dla mnie i moich młodych znajomych nie poszła na wybory, a jak już to zrobi, to niech zaznacza 2 kandydatów xD

#danielmagical

Pamiętajcie.

nie ma dwuch takich samych bigosuw

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Jak ustawic piec gazowy zeby nie budzil mnie w nocy z powodu upalu? Jak pracuje do zadanej temperatury to jest goraco, potem spada ponizej i robi sie zimno. Ale najgorzej jest noca w sypialni kiedy budze sie z goraca, bo nagrzewa do zadanej temperatury. Zakrecac grzejnik na noc? Nie rozwali to pieca?
#ogrzewanie #piecgazowy #ogrzewaniegazowe

──Pokaż całość